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Beruhigung & Schlaf

Beruhigung & Schlaf

 

Ursache

Unruhezustände und Schlafstörungen treten häufig in Verbindung mit Stress, Konflikten, Angst, Schuldgefühlen oder psychischen Erkrankungen auf. Es kann sich dabei um nicht organischen und organischen Ursachen handeln.

Nicht organische Ursachen:
-    ungünstige Wohnbedingungen (z. B. zu trockene Luft oder zu kalte Räume)
-    Verschiebung des Hell-Dunkel-Rhythmus (z. B. Schichtarbeit oder Jet-Lag)
-    Lärm
-    Licht
-    Medikamente
-    Koffein
-    Alkohol
Auch Schlafmittel selbst können den Schlaf stören, wenn sie regelmäßig eingenommen werden. Es kann zu einer Gewöhnung kommen und so auch zu Schlafstörungen führen.

Organische Ursachen:
-    Schmerzen
-    Überfunktion der Schilddrüse
-    Tinnitus
-    Narkolepsie (auch als Schlafkrankheit bekannt)
-    AD(H)S (Aufmerksamkeitsdefizitstörung mit und ohne Hyperaktivität)
-    Durchblutungsstörungen
-    Herzerkrankungen
-    Erkrankungen der Atemwege

 

 

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	ARD-plusminus-Test Ausgabe 15/02/2005	ZDF WISO-Test Ausgabe 24/05/2004		Online-Apotheken Vergleich Ausgabe 03/2004

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