Altersdiabetes als Volkskrankheit

Altersdiabetes, auch Diabetes Typ II genannt,ist die häufigste Stoffwechselerkrankung in der westlichen Welt. In Deutschland sind Schätzungen zufolge über 5 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt, über 90 Prozent davon an Altersdiabetes. Aber nicht nur ältere Menschen leiden an Altersdiabetes. Seit einigen Jahren erkranken zunehmend junge Menschen an Altersdiabetes. Ursachen für Altersdiabetes sind häufig falsche Ernährung und Bewegungsmangel. Das Diabetes Risiko wird durch diese beiden Faktoren maßgeblich beeinflusst.

Wenn der Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht gerät

Ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel führen auf Dauer zu Übergewicht, was das Diabetes Risiko deutlich erhöht. Vor allem bei erblicher Vorbelastung kann sich eine verminderte Reaktion der Körperzellen auf Insulin entwickeln. Das von der Bauchspeicheldrüse produzierte Insulin reicht nicht mehr aus, um den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten, eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels und Altersdiabetes sind die Folge. Durch Sport und eine Umstellung der Ernährung kann der Blutzuckerspiegel jedoch kontrolliert werden.

Faktoren, die das Diabetes Risiko erhöhen

Genetische Veranlagung ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Altersdiabetes.
Übergewicht ist einer der Hauptgründe für die Zunahme von Altersdiabetes.
Ungesunde Ernährung erhöht das Diabetes Risiko deutlich.
Bewegungsmangel führt zu Übergewicht und ist somit ein weiterer Faktor, der das Diabetes Risiko erhöht.

So kann das Diabetes Risiko gesenkt werden

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der erste Schritt zu einer Heilung von Altersdiabetes.
Durch ausreichende und gezielte Bewegung kann ein erhöhter Blutzuckerspiegel kontrolliert werden.