Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
OPTIFAST® home-Mahlzeiten
OPTIFAST® home-Mahlzeiten sind Lebensmittel für eine kalorienarme Ernährung zur Gewichtsverringerung. Sie erfüllen den angestrebten Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, andere Lebensmittel müssen Teil der Ernährung sein.
Die OPTIFAST® home-Mahlzeiten stehen Ihnen in insgesamt 7 verschiedenen Geschmacksrichtungen zur Verfügung. Mit dieser Auswahl bleibt Ihre Diät mit OPTIFAST® home stets lecker und abwechslungsreich.
Der Ersatz von 2 Mahlzeiten durch OPTIFAST® home-Produkte dient der Gewichtsabnahme, der Ersatz einer Mahlzeit der Gewichtsstabilisierung nach der Gewichtsabnahme.
Die OPTIFAST® home-Mahlzeiten unterstützen Sie optimal bei der Gewichtsreduktion durch Ihre hervorragenden Eigenschaften:
Zutaten:
Milcheiweiß, Maltodextrin, modifizierte Stärke, Magermilchpulver, Aroma, pflanzliche Öle (Sonnenblumenöl, Kokosnussöl), Inulin, Kartoffelflocken, Lauchflocken, hydrolysierte Gelatine, Glucosesirup, Kaliumcitrat, MCT-Öl, Magnesiumcarbonat, Natriumcitrat, Spinatpulver, Emulgator (Sojalecithin, E472b), Natriumchlorid, getrockneter Schnittlauch, Kaliumphosphat, Calciumphosphat, Eisenpyrophosphat, Vitamin C, Zinksulfat, Niacin, Vitamin E, Kupfergluconat, Pantothensäure, Mangansulfat, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin A, Folsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.
Nährwertinformationen
Durchschnittlicher Gehalt | pro 100 g | pro 53 g | %NRV / % NRV** pro 53 g | |
Brennwert | kJ/ kcal | 1621 / 385 | 859 / 204 | |
Fett, davon | g | 10,5 | 5,6 | |
gesättigte Fettsäuren | g | 2,3 | 1,2 | |
einf. unges. Fettsäuren | g | 4,0 | 2,1 | |
mehrfach unges. Fettsäuren | g | 3,5 | 1,9 | |
Linolsäure | g | 2,5 | 1,3 | |
Kohlenhydrate, davon | g | 32 | 17 | |
Zucker | g | 8,0 | 4,2 | |
Lactose | g | 4,5 | 2,4 | |
Ballaststoffe | g | 6,8 | 3,6 | |
Eiweiß | g | 38 | 20 | |
Salz | g | 4,3 | 2,3 | |
Vitamine und Mineralstoffe | ||||
A | µg | 550 | 292 | 36 |
D | µg | 5,0 | 2,7 | 53 |
K | µg | 60 | 32 | 42 |
C | mg | 80 | 42 | 63 |
B1 | mg | 1,1 | 0,58 | 63 |
B2 | mg | 1,3 | 0,69 | 49 |
B6 | mg | 1,3 | 0,69 | 49 |
Niacin | mg | 15 | 8,0 | 50 |
Folsäure | µg | 170 | 90 | 54 |
B12 | µg | 2,8 | ,15 | 59 |
Pantothensäure | mg | 3,6 | 1,9 | 32 |
Biotin | µg | 30 | 16 | 32 |
E | mg TE | 9,0 | 4,8 | 40 |
Natrium | mg | 1700 | 901 | |
Kalium | mg | 1900 | 1007 | 50 |
Calcium | mg | 480 | 254 | 32 |
Phosphor | mg | 560 | 297 | 42 |
Magnesium | mg | 220 | 117 | 31 |
Eisen | mg | 12 | 6,4 | 45 |
Zink | mg | 9,0 | 4,8 | 48 |
Kupfer | mg | 1,8 | 1,0 | 95 |
Jod | µg | 120 | 64 | 42 |
Selen | µg | 65 | 34 | 63 |
Mangan | mg | 1,5 | 0,80 | 40 |
Chrom | µg | 30 | 16 | 40 |
Molybdän | µg | 30 | 16 | 32 |
Fluorid | mg | 2,0 | 1,1 | 30 |
TE= Tocopheriläquivalent
* 53 g = 1 Sachet ** Referenzmenge für tägliche Zufuhr (Erwachsene)
Hergestellt in Deutschland
Gebrauchsanweisung
Wie Sie OPTIFAST®home-Mahlzeiten zusammenstellt, entscheidet Sie. Bei Bedarf können den Drinks, Cremes und Suppen kalorienfreie oder -arme Würzmittel, wie z.B. frische Kräuter, hinzugefügt werden.
Für die Zubereitung der Suppen gilt folgende Anleitung:
Für die Zubereitung der Suppen ca. 250ml warmes Wasser (max. 50° C) verwenden. Den Inhalt des Sachets mit dem Schneebesen in eine Schale einrühren, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist.
Vorsicht:
Bei der Zubereitung der Suppe mit warmen Wasser im Mixbecher: Durch den entstehenden Überdruck kann sich der Deckel unter Umständen ruckartig lösen!
Hinweise
Die OPTIFAST®home Produkte erfüllen nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck, andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein.
Sie sind für Erwachsene geeignet. OPTIFAST®home Produkte sind für Kinder nicht geeignet.
Lagerung
Lagerung: Kühl und trocken lagern.
Nettofüllmenge:
1 Packung der OPTIFAST®home Drinks: 8 Sachets à 55 g e (= 440 g e)
Herstellerdaten:
Nestlé Deutschland AG
Lyoner Straße 23
60528 Frankfurt / Main
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