Kalte Füße und Schwindel – was hilft bei niedrigem Blutdruck?

Sterne sehen, Kribbeln in den Händen oder kalte Glieder – von niedrigen Blutdruck spricht man, wenn der Blutdruckwert unter 100 zu 60 mmHg liegt. Dabei ist die Grenze nach unten nicht so genau definiert, wie die Grenze bei Bluthochdruck. Während der Bluthochdruck zu ernsthaften Erkrankungen führen kann, ist der niedrige Blutdruck meist viel harmloser. In [...]

January 12th, 2017|Gesundheit|0 Comments

Knochenschwund: Schützen Sie sich vor Osteoporose

Die Knochen verlieren an Stabilität und Knochenbrüche sind vorprogrammiert: Rund 25 % der Deutschen über 50 leiden an Osteoporose. Da Knochenschwund meist unbemerkt beginnt, ist es umso wichtiger rechtzeitig vorzubeugen und seine Knochen fit zu halten. Wir haben Ihnen hier einige Tipps und Ratschläge zusammengestellt. Wie entsteht Osteoporose? Die Knochen des Menschen befinden sich in [...]

November 15th, 2016|Gesundheit|0 Comments

Vitamin D: gut gelaunt durch die kalte Jahreszeit!

Wenn die Sonne scheint sind wir besser drauf, als bei trüben Regenwetter. Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf unser Gemüt und unser Wohlbefinden aus. Sonne macht glücklich und das ist sogar wissenschaftlich belegt – denn es gibt einen Zusammenhang zwischen Vitamin D Mangel und depressiver Stimmung. Doch was hat Vitamin D mit unserer Stimmung zu tun [...]

October 31st, 2016|Gesundheit|0 Comments

Krampf lass nach – wenn sich die Wade nicht mehr entspannt

Meist treten sie im Bett bei Ruhe oder auch nach sportlicher Belastung auf, besonders gefürchtet sind sie jedoch beim Schwimmen im Wasser – die Rede ist von Wadenkrämpfen. Meist gehen sie nach einigen Minuten genauso schnell, wie sie gekommen sind – doch wie entsteht so ein Muskelkrampf und was kann man dagegen machen? So kommt [...]

October 21st, 2016|Gesundheit|0 Comments

Grippewelle 2016: Alles, was Sie wissen müssen!

Auch dieses Jahr wird sie uns nicht verschonen – die Grippewelle 2016 rollt an. Fieber Husten, Kopf- und Gliederschmerzen: In diesem Artikel gibt es die wichtigsten Antworten rund um eine Grippe-Virus-Infektion. Wie kann ich mich vor einer Grippe schützen? Was hilft? Wann lohnt sich eine Impfung? Alles Wissenswerte über die Infektionskrankheit erfahren Sie hier. Grippewelle? [...]

October 17th, 2016|Gesundheit|0 Comments

Jeder hat sie, niemand spricht darüber: Hämorrhoiden

Haben Sie es gewusst? Jeder Mensch hat Hämorrhoiden. Denn so nennt man lediglich die Schwellkörper, die im unteren Enddarm ein Gefäßpolster bilden, welches dazu dient, den Darm abzudichten. Erst wenn sich in diesen Gefäßpolstern das Blut staut und nicht mehr ungestört abfließen kann, spricht man von einem Hämorrhoidenleiden. Wie Sie Problemen mit Hämorrhoiden vorbeugen Um [...]

October 8th, 2016|Gesundheit|1 Comment

Komfortabel radeln: so vermeiden Sie Wundscheuern!

Keine Frage: Radfahren hält fit und ist gesund. Die Ausdauersportart regt den Stoffwechsel an und fordert Herz und Kreislauf. Außerdem ist Radeln gelenkschonender als zum Beispiel Joggen, weil das Fahrrad Ihr Körpergewicht trägt. Doch laut Experten radeln viele Menschen nicht in der richtigen Sitzposition und so kann es zu Hautirritationen oder sogar wunden Stellen am [...]

October 4th, 2016|Gesundheit|1 Comment

Training für die Männlichkeit: so steigern Sie Ihre Potenz

Ein unangenehmes Thema für jeden Betroffenen: Wenn die Potenz schwindet, kann das viele Ursachen haben. Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Medikamente, zu viel Alkohol oder Gewichtsprobleme können Schuld daran sein, wenn es zu einer Flaute im Bett kommt. Die gute Nachricht: Jeder Mann - ganz gleich in welchem Alter - kann etwas für seine Potenz tun. [...]

September 28th, 2016|Baby & Familie, Gesundheit|0 Comments

Ein starker Beckenboden: das ist gut für Ihre Körpermitte

Wissen Sie genau, wie Sie Ihren Beckenboden trainieren können und warum das so wichtig ist? Eine schlaffe Beckenbodenmuskulatur kann zu zahlreichen Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Blasenschwäche führen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Funktionen und Aufgaben des Beckenbodens und wie sie ihn trainieren können. Welche Aufgaben erfüllt der Beckenboden? Unser Beckenboden [...]

September 19th, 2016|Baby & Familie, Gesundheit|1 Comment

Entspannen Sie Ihren Bauch…für ein gutes Bauchgefühl!

Krämpfe und Schmerzen im Bauch sind unangenehm und haben schon die meisten Menschen einmal heimgesucht. Wir haben uns in Kooperation mit Buscopan® – dem Spezialisten bei Schmerzen und Krämpfen im Bauch - das Thema genauer angesehen und geben Tipps, wie Sie Ihren Bauch wieder ins Gleichgewicht bringen! Warum sich der Bauch verkrampft Schmerzen im Bauch [...]

September 14th, 2016|Gesundheit|0 Comments