Steife Knochen: wenn Gelenke im Winter schmerzen

Wenn es draußen nass und kalt ist, löst das schlechte Wetter nicht nur miese Laune aus, sondern bei vielen Menschen auch starke Gelenkbeschwerden. Vor allem Menschen mit Rheuma oder Arthrose macht das kalte Winterwetter oft zu schaffen. Doch warum machen unsere Knochen gerade jetzt Ärger und was kann man dagegen machen? Wir haben uns das [...]

Februar 14th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Gute Vorsätze 2017: Bleiben sie dran!

Ein paar Pfunde abnehmen, mehr Sport treiben, gesünder essen oder mit dem Rauchen aufhören: für das neue Jahr nehmen wir uns immer ganz viel vor, aber meist werfen wir unsere Pläne in den ersten Wochen des Jahres gleich wieder über den Haufen. Mit unseren Tipps schaffen Sie es jetzt ganz bestimmt auf dem Weg zu [...]

Januar 20th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Kalte Füße und Schwindel – was hilft bei niedrigem Blutdruck?

Sterne sehen, Kribbeln in den Händen oder kalte Glieder – von niedrigen Blutdruck spricht man, wenn der Blutdruckwert unter 100 zu 60 mmHg liegt. Dabei ist die Grenze nach unten nicht so genau definiert, wie die Grenze bei Bluthochdruck. Während der Bluthochdruck zu ernsthaften Erkrankungen führen kann, ist der niedrige Blutdruck meist viel harmloser. In [...]

Januar 12th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Knochenschwund: Schützen Sie sich vor Osteoporose

Die Knochen verlieren an Stabilität und Knochenbrüche sind vorprogrammiert: Rund 25 % der Deutschen über 50 leiden an Osteoporose. Da Knochenschwund meist unbemerkt beginnt, ist es umso wichtiger rechtzeitig vorzubeugen und seine Knochen fit zu halten. Wir haben Ihnen hier einige Tipps und Ratschläge zusammengestellt. Wie entsteht Osteoporose? Die Knochen des Menschen befinden sich in [...]

November 15th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Vitamin D: gut gelaunt durch die kalte Jahreszeit!

Wenn die Sonne scheint sind wir besser drauf, als bei trüben Regenwetter. Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf unser Gemüt und unser Wohlbefinden aus. Sonne macht glücklich und das ist sogar wissenschaftlich belegt – denn es gibt einen Zusammenhang zwischen Vitamin D Mangel und depressiver Stimmung. Doch was hat Vitamin D mit unserer Stimmung zu tun [...]

Oktober 31st, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Krampf lass nach – wenn sich die Wade nicht mehr entspannt

Meist treten sie im Bett bei Ruhe oder auch nach sportlicher Belastung auf, besonders gefürchtet sind sie jedoch beim Schwimmen im Wasser – die Rede ist von Wadenkrämpfen. Meist gehen sie nach einigen Minuten genauso schnell, wie sie gekommen sind – doch wie entsteht so ein Muskelkrampf und was kann man dagegen machen? So kommt [...]

Oktober 21st, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Grippewelle 2016: Alles, was Sie wissen müssen!

Auch dieses Jahr wird sie uns nicht verschonen – die Grippewelle 2016 rollt an. Fieber Husten, Kopf- und Gliederschmerzen: In diesem Artikel gibt es die wichtigsten Antworten rund um eine Grippe-Virus-Infektion. Wie kann ich mich vor einer Grippe schützen? Was hilft? Wann lohnt sich eine Impfung? Alles Wissenswerte über die Infektionskrankheit erfahren Sie hier. Grippewelle? [...]

Oktober 17th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Jeder hat sie, niemand spricht darüber: Hämorrhoiden

Haben Sie es gewusst? Jeder Mensch hat Hämorrhoiden. Denn so nennt man lediglich die Schwellkörper, die im unteren Enddarm ein Gefäßpolster bilden, welches dazu dient, den Darm abzudichten. Erst wenn sich in diesen Gefäßpolstern das Blut staut und nicht mehr ungestört abfließen kann, spricht man von einem Hämorrhoidenleiden. Wie Sie Problemen mit Hämorrhoiden vorbeugen Um [...]

Oktober 8th, 2016|Gesundheit|1 Kommentar

Komfortabel radeln: so vermeiden Sie Wundscheuern!

Keine Frage: Radfahren hält fit und ist gesund. Die Ausdauersportart regt den Stoffwechsel an und fordert Herz und Kreislauf. Außerdem ist Radeln gelenkschonender als zum Beispiel Joggen, weil das Fahrrad Ihr Körpergewicht trägt. Doch laut Experten radeln viele Menschen nicht in der richtigen Sitzposition und so kann es zu Hautirritationen oder sogar wunden Stellen am [...]

Oktober 4th, 2016|Gesundheit|1 Kommentar

Training für die Männlichkeit: so steigern Sie Ihre Potenz

Ein unangenehmes Thema für jeden Betroffenen: Wenn die Potenz schwindet, kann das viele Ursachen haben. Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Medikamente, zu viel Alkohol oder Gewichtsprobleme können Schuld daran sein, wenn es zu einer Flaute im Bett kommt. Die gute Nachricht: Jeder Mann - ganz gleich in welchem Alter - kann etwas für seine Potenz tun. [...]

September 28th, 2016|Baby & Familie, Gesundheit|0 Kommentare