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Was ist Eisen?

Warum ist Eisen wichtig?

Frau mit Glas

Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das für viele Funktionen im Körper benötigt wird. Es unterstützt u.a. den Sauerstofftransport im Blut und spielt im Energiestoffwechsel eine wichtige Rolle.

Der Körper verliert täglich Eisen, z.B. durch sportliche Betätigung oder die weibliche Menstruation. Da Eisen vom Körper nicht selbst gebildet werden kann, sollte es regelmäßig in ausreichender Menge über die Nahrung zugeführt werden.

Eisen ist in vielen Lebensmitteln enthalten, z.B. in Fleisch, Brokkoli oder Mandeln. Doch das in Lebensmitteln gebundene Eisen kann nur zu etwa 5 - max. 20 % vom Körper verwertet werden. Zusätzlich können manche Substanzen in Lebensmitteln die Aufnahme von Eisen hemmen, z.B. Tee oder Wein (Tannin), Milchprodukte (Calcium) oder kohlensäurehaltige Getränke.

Wer hat Eisenbedarf?

Jeder Mensch benötigt Eisen. Besonders Frauen, Schwangere, Sportler, Senioren, Vegetarier, Veganer sollten auf eine ausreichende Versorgung achten.
Frauen verlieren z.B. während der Menstruation Eisen, da es zusammen mit dem Blut ausgeschieden wird.
Während der Schwangerschaft kann der Eisenbedarf steigen. Schwangere sollten daher besonders auf ihre Versorgung achten.

Da unsere Fähigkeit, Eisen zu absorbieren, mit steigendem Alter abnimmt, sollten auch Senioren auf eine ausreichende Eisenaufnahme achten.

Auch Sportler können einen erhöhten Eisenbedarf haben. Sie betätigen sich körperlich, verbrennen Energie, schwitzen und verlieren häufig Mineralstoffe.
Da Eisen zwar in vielen Lebensmitteln enthalten ist, jedoch besonders in Fleisch, sollten zudem Vegetarier und Veganer darauf achten, genügend Eisen aufzunehmen. Hinzu kommt, dass Vegetarier in der Regel viele Milchprodukte zu sich nehmen, die die Aufnahme von Eisen hemmen können.

Mögliche Anzeichen
für Eisenbedarf
  • Energiemangel
  • Müdigkeit
  • Blasse Haut
  • Erschöpfung

Wie viel Eisen benötigt der Mensch?

Der Körper einer erwachsenen Frau benötigt täglich rund 2 mg verwertbares Eisen. Männer und Kinder benötigen etwa 1 - 1,5 mg pro Tag.
Dennoch liegt der empfohlene Tagesbedarf* für Eisen bei 14 mg. Er basiert auf einer relativ geringen Verwertungsmenge des Eisens aus der Nahrung, denn durchschnittlich können nur 5 - max. 20 % des in Lebensmitteln gebundenen Eisens vom Körper über den Darm aufgenommen und verwertet werden.

Was kann man tun?

Neben einer ausgewogenen Ernährung gibt es zahlreiche Möglichkeiten zur Nahrungsergänzung mit Eisen. Außergewöhnlich ist Ferrotone®. Das besondere Eisen-Nahrungsergänzungsmittel!

Was ist Ferrotone®?

Ferrotone® - Der flüssige Eisenlieferant aus natürlicher Quelle

  • Ferrotone® ist ein besonders gut verträgliches Eisen-Nahrungsergänzungsmittel.
  • Ferrotone® ist speziell filtriertes Wasser aus natürlicher Quelle mit hohem Eisengehalt.
  • Das Eisen in Ferrotone® wird sehr gut vom Körper aufgenommen – klinisch geprüft!
  • Für jeden ab 3 Jahren geeignet: Frauen, Schwangere, Sportler, Vegetarier und Veganer
  • Einfach einen Beutel Ferrotone® in ein Glas Fruchtsaft geben und die tägliche Portion Eisen genießen (Ferrotone® Apfel ist direkt trinkfertig mit leckerem Apfelsaftkonzentrat gemischt).
Glas mit Apfel
Besonders praktisch ist Ferrotone® Apfel, da es bereits mit Apfelsaftkonzentrat und Vitamin C gemischt ist und daher trinkfertig ist – ideal für unterwegs.

Ihr gezielter Beitrag zur täglichen Eisenversorgung.

Ferrotone® – Das Erfolgsprodukt aus England!

Glas mit Apfel
Eine Quelle im Snowdonia Nationalpark in Nord-Wales liefert das besondere Wasser mit dem hohen Eisengehalt, das direkt vor Ort abgefüllt wird.

Unsere Produkte

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14X20 ml | Beutel € 10,50 € 7,52 (26,86 € / Liter)
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Was macht Ferrotone® besonders?

Ferrotone® ist ein besonders verträglicher Eisenlieferant.
Ein Beutel enthält im Gegensatz zu vielen hochdosierten Eisenpräparaten nur 5mg Eisen. Da das Eisen in Ferrotone® aber mit durchschnittlich 40% vom Körper aufgenommen wird und damit etwa dem täglichen Bedarf von 2mg entspricht, ist diese scheinbar geringe Menge in der Regel ausreichend, um einen gezielten Beitrag zu Ihrer täglichen Eisenversorgung zu gewährleisten. Daher ist Ferrotone® besonders verträglich, denn zu viel Eisen kann den Körper belasten.

Es kommt nicht darauf an, wie viel Eisen wir konsumieren, sondern darauf, wie viel Eisen unser Körper tatsächlich aufnimmt.

Wie verwende ich Ferrotone®?

Anwendung

Einfach den Inhalt eines praktischen Tagesportionsbeutels in ein Glas Ihres Lieblingsfruchtsaftes geben, z.B. Apfel- oder Orangensaft, und umgehend trinken. Idealerweise sollte Ferrotone® immer zusammen mit Fruchtsaft verzehrt werden, denn Vitamin C kann die Aufnahme von Eisen durch den Körper steigern.

Ferrotone® Apfel ist besonders praktisch, da es bereits mit Apfelsaftkonzentrat und Vitamin C gemischt ist und daher direkt trinkfertig ist. Ferrotone® kann auf leeren Magen, während oder auch nach dem Essen verzehrt werden. Wie bereits erwähnt, können manche Substanzen in Lebensmitteln die Aufnahme von Eisen einschränken. Ferrotone® sollte daher beispielsweise nicht gleichzeitig mit Milchprodukten oder schwarzem Tee verzehrt werden.

Wir empfehlen täglich einen Beutel Ferrotone®, oder bis zu zwei während der Schwangerschaft, wie oben beschrieben zu trinken.

Für wen ist Ferrotone® geeignet?

Ferrotone® ist jeden ab 3 Jahren geeignet – besonders für Frauen, Schwangere, Sportler, Vegetarier und Veganer.
Das besondere Nahrungsergänzungsmittel!

*Nach EU-Richtlinie über die Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln

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