{"id":1042,"date":"2021-12-13T06:25:53","date_gmt":"2021-12-13T06:25:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/?p=1042"},"modified":"2022-01-26T19:56:36","modified_gmt":"2022-01-26T19:56:36","slug":"zaehneknirschen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/zaehneknirschen\/","title":{"rendered":"Z\u00e4hneknirschen: Warum knirschen Kinder mit den Z\u00e4hnen?"},"content":{"rendered":"

Z\u00e4hneknirschen wegen Schulstress.<\/h2>\n

Kinder sind heutzutage einem hohen Leistungsdruck in der Schule ausgesetzt. So m\u00fcssen sich auch Kids im wahrsten Sinne des Wortes h\u00e4ufig durch anstrengende Lebensphasen bei\u00dfen. Emotionale Anspannungen, Stress in der Schule, Angst vor Klassenarbeiten oder Mobbing unter Kindern k\u00f6nnen Ausl\u00f6ser f\u00fcr das Z\u00e4hneknirschen sein.<\/p>\n

Knirschen oder starkes Zusammenpressen der Z\u00e4hne k\u00f6nnen zu Sch\u00e4den an den bleibenden Z\u00e4hnen und zu Funktionsst\u00f6rungen des komplexen Kiefergelenkes f\u00fchren. Typische Symptome sind Kopfschmerzen<\/a>, Muskelverspannungen der Nacken- oder sogar R\u00fcckenmuskulatur.<\/p>\n

Was hilft gegen Z\u00e4hneknirschen?<\/h2>\n

Sollten Sie feststellen, dass Ihr Kind h\u00e4ufiger unbewusst mit den Z\u00e4hnen knirscht ist ein Besuch beim Zahnarzt sinnvoll. Eine spezielle Knirsch- oder Aufbissschiene ist erst mal ein gutes SOS-Mittel gegen das Z\u00e4hneknirschen.\u00a0 Die Schienen werden individuell angefertigt und nachts auf einer Gebissreihe getragen. Dadurch wird beim Zusammenbei\u00dfen der Druck auf die Z\u00e4hne verringert, das Knirschen verhindert und die Z\u00e4hne werden vor weiteren Sch\u00e4den gesch\u00fctzt. Versuchen Sie auch gemeinsam mit Ihrem Kind herauszufinden, welche Ursachen die Anspannung haben k\u00f6nnte und wie Sie Abhilfe schaffen k\u00f6nnen. Denn wenn die Psyche der Hauptgrund f\u00fcr das Knirschen ist, behebt die Schiene nicht die Ursache.<\/p>\n

\u00dcbungen gegen das Z\u00e4hneknirschen.<\/h2>\n

Fragen Sie auch Ihren Zahnarzt, ob bestimmte \u00dcbungen Ihrem Kind helfen k\u00f6nnten?<\/p>\n

Folgende \u00dcbungen werden empfohlen:<\/p>\n

    \n
  • Mund \u00f6ffnen. Dieser einfache Tipp, kann schon eine Menge bewirken: Mund mehrmals am Tag weit \u00f6ffnen, Position halten und Dehnung verst\u00e4rken. Das lockert die verspannte Kiefermuskulatur und ist quasi die Gegenbewegung zum festen Pressen.<\/li>\n
  • Kiefer verschieben. Den Unterkiefer m\u00f6glichst locker nach unten fallen lassen. Ober- und Unterkauleiste sollten sich nicht ber\u00fchren, jetzt den unteren Kiefer sanft von links nach rechts verschieben, einige Male wiederholen.<\/li>\n
  • Kleine Massage. Am Anfang des Kieferknochens beginnen (ungef\u00e4hr neben dem Ohr) und langsam in kreisenden Bewegungen runter bis zum Kinn massieren. Dabei den Mund mehrfach \u00f6ffnen und wieder schlie\u00dfen.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Wenn Kinder mit den Z\u00e4hnen knirschen, muss das nicht immer ein Alarmzeichen sein: Bis zu einem Alter von etwa vier Jahren ist das Z\u00e4hneknirschen sogar normal, weil Kinder damit eine Feinabstimmung der Bisslage vornehmen und ihre Z\u00e4hne quasi \u201eeinschleifen\u201c.
    \nDoch liegt der Ursprung des Z\u00e4hneknirschens auch h\u00e4ufig in der Psyche \u2013 wenn \u00e4ltere Kinder dauerhaft knirschen, kann das zu ernsthaften Sch\u00e4den am Gebiss f\u00fchren.
    \nIn diesem Beitrag erfahren Sie mehr zum Thema Z\u00e4hneknirschen. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1043,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1036,1738],"tags":[1705,1146,1706,1377,1704,1678,1703],"yst_prominent_words":[832,174,189,267,484,656,1323],"class_list":["post-1042","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entwicklung","category-gesundheit_schulkind","tag-aufbissschiene","tag-kopfschmerzen","tag-muskelverspannungen","tag-stress","tag-zahnarzt","tag-zaehne","tag-zaehneknirschen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1042"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1042\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1044,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1042\/revisions\/1044"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1042"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}