In den ersten drei Monaten sind Babys echte Murmeltiere und schlafen im Durchschnitt 16 bis 18 Stunden am Tag \u2013 meistens gleichm\u00e4\u00dfig verteilt auf 5 Schlafphasen. Aber auch hier gilt: jedes Kind ist anders \u2013 sowohl was den Schlafbedarf als auch die Schlafdauer angeht. So kann es sein, dass einige Eltern sich gl\u00fccklich sch\u00e4tzen k\u00f6nnen, weil ihr kleiner Schatz schon fr\u00fch durchschl\u00e4ft, bei anderen dauert es eben etwas l\u00e4nger. Babys k\u00f6nnen noch nicht selbst bestimmen, wann sie schlafen, sondern werden vom Schlaf \u00fcbermannt. Achten Sie bei Ihrem Baby daher immer auf Anzeichen von M\u00fcdigkeit. Ist Ihr kleiner Schatz putzmunter, wenn sie ihn ins Bettchen legen, kann es unter Umst\u00e4nden etwas l\u00e4nger dauern bis er zur Ruhe kommt.<\/p>\n
Bereits ab der 36. Schwangerschaftswoche erlebt das ungeborene Kind unterschiedliche Phasen des Schlafens und des Wachseins. Diesen Schlaf-Wach-Rhythmus f\u00fchrt der S\u00e4ugling nach der Geburt erst einmal so weiter und die Schlaf- und Wachtphasen sind in den ersten Wochen noch gleichm\u00e4\u00dfig \u00fcber den Tag und die Nacht verteilt. Das Baby muss jetzt also erst noch lernen, sich auf unseren Tag-Nacht-Wechsel einzustellen. Ungef\u00e4hr ab der vierten Lebenswoche beginnen Babys sich langsam an einen Tag und Nacht-Rhythmus zu gew\u00f6hnen. Die meisten Babys schlafen dann abends ungef\u00e4hr immer zur gleichen Zeit ein und wachen nachts oder morgens auch etwa um die gleiche Zeit wieder auf. Bis etwa zum 6. Lebensmonat bildet sich eine l\u00e4nger zusammenh\u00e4ngende Schlafdauer von 6 Stunden heraus. Nahezu 80 Prozent der Babys k\u00f6nnen bis zum Ende des ersten Lebensjahres 6 bis 8 Stunden am St\u00fcck schlafen.<\/p>\n
In den ersten Lebensmonaten werden die meisten Babys mehrmals in der Nacht wach. Das ist nicht nur ganz normal, sondern auch wichtig f\u00fcr Babys Entwicklung. Denn ihr kleiner Schatz schl\u00e4ft in diesem Alter nachts in einem leichten Schlaf. Dieser leichte Schlaf sorgt daf\u00fcr, dass Babys ihre Bed\u00fcrfnisse, wie zum Beispiel Hunger, wahrnehmen und dann aufwachen. Bis zum sechsten Lebensmonat ist das Aufwachen in der Nacht also v\u00f6llig normal, da ihr Kind nachts eine oder sogar mehrere Mahlzeiten ben\u00f6tigt. Ab dem sechsten Monat k\u00f6nnte Ihr Kind theoretisch ohne n\u00e4chtliche Mahlzeit auskommen.<\/p>\n
In den ersten drei Lebensmonaten brauchen S\u00e4uglinge den engen K\u00f6rperkontakt und die N\u00e4he von Mama und Papa ganz besonders. Nur wenn sie sich sicher und geborgen f\u00fchlen, k\u00f6nnen die Kleinen auch zufrieden einschlafen. Babys brauchen die Gewissheit, dass ihre Signale verstanden und Bed\u00fcrfnisse nach Nahrung oder auch Zuwendung befriedigt werden. Vermitteln Sie Ihrem Kind, dass Sie da sind, geben Sie ihm N\u00e4he und vermitteln Sie Verl\u00e4sslichkeit \u2013 so machen Sie das Schlafengehen f\u00fcr sich und ihr Kind zu einer besonders intensiven und auch sch\u00f6nen Zeit.<\/p>\n
Bereits jetzt sollten Sie einen festen Tages-Rhythmus einf\u00fchren und Ihr Baby an Zeiten f\u00fcrs Essen, Pflegen, Kuscheln und Schlafen gew\u00f6hnen. Das hilft dem Baby sich zu orientieren und seinen Rhythmus zu finden. W\u00e4hrend manche Babys innerhalb weniger Wochen einen festen Rhythmus entwickeln, k\u00fcndigen andere ihre Bed\u00fcrfnisse immer wieder zu anderen Tages- und Nachtzeiten an. Besonders diese Babys brauchen einen regelm\u00e4\u00dfigen Tagesablauf \u2013 hier ist es besonders wichtig, dass Eltern dem Kind Orientierung geben.<\/p>\n
Achten Sie immer auf die ersten Anzeichen von M\u00fcdigkeit und vermeiden Sie die \u00dcberm\u00fcdung Ihres Babys. Denn wenn Babys erst einmal \u00fcberm\u00fcdet sind, f\u00e4llt das Einschlafen viel schwerer. Es gibt immer einen g\u00fcnstigen Einschlafzeitpunkt, in dem Kinder von einer aktiveren in eine ruhigere Phase eintreten \u2013 ist dieser Zeitpunkt verpasst, kann es l\u00e4ngere Zeit dauern, bis sich ein neues Einschlaf-Zeitfenster \u00f6ffnet. Bei Babys, die besonders viel schreien liegt oft ein Schlafmangel vor. Denn durch das Schreien bekommen Sie tags\u00fcber zu wenig Schlaf und sind dann abends \u00fcberm\u00fcdet und \u00fcberreizt und finden erst recht keine Ruhe. Ist ihr Kind h\u00e4ufig \u00fcberreizt, sollten Sie darauf achten, dass es \u2013 wenn m\u00f6glich \u2013 mehr schl\u00e4ft.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Babys m\u00fcssen Ihren Tag-Nacht-Rhythmus erst einmal entwickeln und da jedes Baby auch in Sachen Schlaf unterschiedlich tickt, dauert das eben auch unterschiedlich lang. Manche S\u00e4uglinge sind wahre Schlafm\u00fctzen, andere wiederum sind nur mit gro\u00dfer M\u00fche ins Land der Tr\u00e4ume zu bringen. Sie m\u00fcssen sich also keine Sorgen machen, wenn Ihr Baby den ganzen Tag durchschl\u00e4ft oder nachts st\u00e4ndig wach ist \u2013 jedes Baby ist einzigartig und hat sein eigenes Schlafbed\u00fcrfnis. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie \u00fcber Babys Schlaf im ersten Lebensjahr wissen sollten.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":728,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1730,1036],"tags":[1470,500,1471,1472],"yst_prominent_words":[171,173,399,174,175,177,831,180],"class_list":["post-725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entwicklung_baby","category-entwicklung","tag-durchschlafen","tag-schlaf-rhythmus","tag-uebermuedung","tag-ueberreizung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=725"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":729,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/725\/revisions\/729"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=725"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}