{"id":758,"date":"2021-02-23T13:36:52","date_gmt":"2021-02-23T13:36:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/?p=758"},"modified":"2022-01-27T05:40:36","modified_gmt":"2022-01-27T05:40:36","slug":"nachtschreck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/nachtschreck\/","title":{"rendered":"Nachtschreck: So helfen Sie Ihrem Kind."},"content":{"rendered":"<h2>Nachtschreck auf einen Blick<\/h2>\n<ul>\n<li>Der Nachtschreck ist eine harmlose Schlafst\u00f6rung und tritt meistens im Alter von zwei bis sechs Jahren auf<\/li>\n<li>Ihr Kind schreit mitten in der Nacht pl\u00f6tzlich laut auf, schl\u00e4gt um sich, wirkt wach, ist aber nicht ansprechbar.<\/li>\n<li>Der Nachtschreck dauert in der Regel zehn Minuten, danach schl\u00e4ft das Kind friedlich weiter und kann sich am n\u00e4chsten Morgen an nichts erinnern.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie k\u00f6nnen Mama oder Papa bei Nachtschreck helfen?<\/h2>\n<p>Am besten bleiben Sie als Eltern ruhig und sprechen ganz leise, denn der Nachtschreck ist in den meisten F\u00e4llen harmlos. Achten Sie darauf, dass sich das Kind w\u00e4hrend des Schrecks nicht verletzen kann. Der Nachtschreck kann vor allen Dingen dann auftreten, wenn das Kind k\u00f6rperlich sehr ersch\u00f6pft ist. Deswegen schrecken Kinder, die vor dem Einschlafen sehr aktiv waren eher auf, als Kinder die in Ruhe den Abend ausklingen lassen. Ruhephasen vor dem Schlafengehen k\u00f6nnen sich also positiv auf das Schlafverhalten des Kindes auswirken und einen Nachtschreck verhindern.<\/p>\n<h2>Was ist die Ursache f\u00fcr den Nachtschreck?<\/h2>\n<p>Der Nachtschreck steht im Zusammenhang mit der Entwicklung des zentralen Nervensystems, das bei Kindern bis zum 6. Lebensjahr noch nicht vollst\u00e4ndig entwickelt ist und auf Reize und \u00e4u\u00dferliche Einfl\u00fcsse empfindlicher reagiert. Beim Nachtschreck handelt es sich also um eine \u00dcberreizung des Nervensystems. \u00dcberm\u00fcdung, zu viele Reize und Stress k\u00f6nnen daher den Nachtschreck beg\u00fcnstigen. Psychische St\u00f6rungen oder Probleme stehen generell nicht im Zusammenhang mit einem Nachtschreck.<\/p>\n<h2>Wie h\u00e4ufig tritt der Nachtschreck auf?<\/h2>\n<p>Das ist von Kind zu Kind unterschiedlich. W\u00e4hrend viele Kinder nur einen einzigen n\u00e4chtlichen Schreck haben, kann es bei bis zu 5 % aller Kinder zu mehrfachem Nachtschreck kommen. Das kann an aufeinanderfolgenden N\u00e4chten geschehen oder sich auch auf Tage, Wochen oder Jahre verteilen. Der Nachtschreck kommt \u00fcbrigens h\u00e4ufiger bei Jungen als bei M\u00e4dchen vor. Insgesamt erleben aber nur ca. 3 bis 6% aller Kinder einen Nachtschreck.<\/p>\n<h2>So reagieren Sie bei Nachtschreck am besten:<\/h2>\n<ul>\n<li>Bleiben Sie so ruhig wie m\u00f6glich und versuchen Sie Ihr Kind nicht aufzuwecken.<\/li>\n<li>Schl\u00e4gt das Kind um sich, halten Sie es nicht fest aber versuchen Sie Verletzungen zu vermeiden.<\/li>\n<li>Sprechen Sie ruhig und leise mit Ihrem Kind.<\/li>\n<li>Erz\u00e4hlen Sie dem Kind am besten nichts von den n\u00e4chtlichen Ereignissen, denn das k\u00f6nnte zus\u00e4tzlich Angst vor dem Schlafen ausl\u00f6sen.<\/li>\n<li>An den Nachtschreck erinnern sich Kinder in der Regel nicht, an einen Albtraum schon. \u00dcber Albtr\u00e4ume m\u00f6chte das Kind h\u00e4ufig mit Ihnen sprechen.<\/li>\n<\/ul>\n<table width=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"241\"><strong>Nachtschreck<\/strong><\/td>\n<td width=\"241\"><strong>Albtraum<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"241\">Das Kind wacht pl\u00f6tzlich schreiend auf, schl\u00e4gt um sich, ist nicht ansprechbar.<\/td>\n<td width=\"241\">Das Kind wacht aus einem Albtraum auf, weint, schreit aber ist ansprechbar.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"241\">Der Nachtschreck kann 5 bis 45 Minuten dauern, danach schl\u00e4ft das Kind meist friedlich weiter<\/td>\n<td width=\"241\">Das Kind wacht auf und kann sich an den Traum erinnern. Meist kann es nicht direkt wieder einschlafen und braucht Mamas oder Papas Trost.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"241\">Die Ursache h\u00e4ngt mit der Entwicklung des zentralen Nervensystems zusammen. Der Nachtschreck wird meistens durch eine \u00dcberreizung ausgel\u00f6st.<\/td>\n<td width=\"241\">Die Ursache h\u00e4ngt meistens mit Erlebnissen, \u00c4ngsten, Eindr\u00fccken zusammen.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"241\">Tritt meistens im ersten Drittel der Nacht auf, ein bis vier Stunden nach dem Einschlafen.<\/td>\n<td width=\"241\">Tritt meistens in der zweiten Nachth\u00e4lfte auf, in der sogenannten REM-Schlafphase.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haben Sie schon einmal vom sogenannten Nachtschreck geh\u00f6rt? Der Nachtschreck oder auch Nachtterror, Schlafschreck oder Pavor Nocturnus genannt, tritt am h\u00e4ufigsten in der ersten H\u00e4lfte der Nacht &#8211; meist 1 bis 4 Stunden nach dem Einschlafen auf. Das Kind schreit laut auf, schl\u00e4gt vielleicht um sich, hat die Augen weit aufgerissen und reagiert kaum auf Ansprache. Der Nachtschreck kann zwischen 5 und 45 Minuten andauern und am n\u00e4chsten Tag erinnern sich die Kleinen kaum daran. Am h\u00e4ufigsten tritt der Nachtschreck bei Kleinkindern und Kindern im Grundschulalter auf. Wir haben Ihnen hier Wissenswertes zum Thema zusammengestellt.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":759,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1036,1731],"tags":[1498,1496,1497,1471,1472],"yst_prominent_words":[174,165,167],"class_list":["post-758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entwicklung","category-entwicklung_kleinkind","tag-albtraum","tag-nachtschreck","tag-psychische-stoerungen","tag-uebermuedung","tag-ueberreizung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=758"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":760,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions\/760"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=758"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shop-apotheke.com/magazin/familie\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}