Empfehlenswertes Produkt für die Rauchentwöhnung
von Dieter O. am 01.02.2025
Nicorette Kaugummis haben mir sehr gut bei der Raucherentwöhnung geholfen. Obgleich ich sehr stark Nikotinabhängig war. Sie dämpfen im Vergleich mit dem Rauchen einer Zigarette etwas langsamer das empfundene Rauchverlangen, da hier das Nikotin ja über den Magen verstoffwechselt wird und nicht direkt in der Lunge das Nikotin in das Blut gelangt. Aber im Vergleich mit den Zigaretten hält es dann nachhaltig und wirksamer vor. Mir reichten die 2mg Tabletten vollkommen. Wem das nicht ausreicht, der sollte dann die 4 mg Tabletten versuchen, die mir persönlich aber zu stark waren. Jeder und jedem kann ich grundsätzlich nur empfehlen, sofort einen Versuch zu starten: und wenn die Entwöhnung nicht sofort gelingt, so sollte das Ziel vielleicht erst einmal in einer Reduktion bestehen. Rückschläge kommen vor. Davon sollte man sich aber nicht entmutigen lassen. Man muss dann irgendwie dran bleiben und einfach einen neuen Versuch wagen. Und ganz ehrlich: ich habe nie einen Raucher kennen gelernt, der sich nicht immmer im Hinterkopf immer mit dem Gedanken des Auhörens beschäftigt hätte. Andere übliche Methoden, insbesondere die, von 100% sofort auf 0 zu gehen, haben bei mir überhaupt nicht zum Ziel geführt. Die Nicorette Kautabletten aber schon!