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Fit und gesund mit Sportler-Nährstoffen

Intensives Ausdauer- oder Krafttraining fordert den Körper. Er benötigt vermehrt Energie sowie Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Nährstoffe für Sportler, deren Zusammensetzung auf diesen speziellen Bedarf abgestimmt ist, erleichtern die optimale Versorgung auch im normalen Arbeitsalltag.

Erhöhter Bedarf bei intensivem Training

Durch den beschleunigten Energiestoffwechsel und stärkeres Schwitzen haben sowohl Kraft- als auch Ausdauersportler einen erheblich höheren Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Magnesium und Kalzium beispielsweise spielen eine wichtige Rolle bei der Muskelarbeit. Eisen ist Bestandteil des Hämoglobins – des Stoffes, der für den Sauerstofftransport in den Erythrozyten (rote Blutzellen) zuständig ist. Ebenfalls ein erhöhter Bedarf ist bei den wasserlöslichen Vitaminen anzunehmen, weil sie teilweise über den Schweiß verloren gehen.

Eiweiß-Ergänzung für den Muskelaufbau von Sportlern

Krafttraining fördert das Wachstum der Muskeln. Muskelfasern bestehen hauptsächlich aus Eiweiß (Protein). Dieser wichtige Baustoff, bestehend aus Aminosäuren, wird mit der Nahrung zugeführt. Der Körper muss die fremden Proteine in körpereigenes Protein umwandeln. Deshalb soll die Nahrung alle essenziellen Aminosäuren (EAA) enthalten, welche der Körper nicht selbst aufbauen kann. Außerdem ist es günstig, wenn das Aminosäurenprofil in der Nahrung sich nur geringfügig von dem Profil menschlichen Eiweißes unterscheidet (hohe biologische Wertigkeit). Das ist beispielsweise bei veganer Ernährung nur durch eine geschickte Kombination pflanzlicher Proteinquellen erreichbar. Nahrungsergänzung von Shop-Apotheke kann dazu beitragen, die Ernährung von Leistungssportlern zu optimieren.
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Kundenbewertungen

  • Supradyn® Immun thumbnail

    Supradyn® Immun

    5 von 5
    von Oliver B., am 30.09.2022

    Wirkt für mich sehr gut!

    Ich nehme das Produkt nun seit einigen Tagen und fühle mich jetzt schon viel besser als zuvor. Geschmacklich sehr angenehm. Kaufe ich gerne ...

    Zur Bewertung
  • Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt thumbnail

    Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt

    5 von 5
    von Nicole D., am 21.08.2022

    Tolles Produkt

    Ich nehme dieses Produkt nun schon ein paar Tage und ich muss sagen, dass ich nicht mehr ganz so müde und abgeschlafft bin. Werde es auch we...

    Zur Bewertung

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Intensives Ausdauer- oder Krafttraining fordert den Körper. Er benötigt vermehrt Energie sowie Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Nährstoffe für Sportler, deren Zusammensetzung auf diesen speziellen Bedarf abgestimmt ist, erleichtern die optimale Versorgung auch im normalen Arbeitsalltag.

Erhöhter Bedarf bei intensivem Training

Durch den beschleunigten Energiestoffwechsel und stärkeres Schwitzen haben sowohl Kraft- als auch Ausdauersportler einen erheblich höheren Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Magnesium und Kalzium beispielsweise spielen eine wichtige Rolle bei der Muskelarbeit. Eisen ist Bestandteil des Hämoglobins – des Stoffes, der für den Sauerstofftransport in den Erythrozyten (rote Blutzellen) zuständig ist. Ebenfalls ein erhöhter Bedarf ist bei den wasserlöslichen Vitaminen anzunehmen, weil sie teilweise über den Schweiß verloren gehen.

Eiweiß-Ergänzung für den Muskelaufbau von Sportlern

Krafttraining fördert das Wachstum der Muskeln. Muskelfasern bestehen hauptsächlich aus Eiweiß (Protein). Dieser wichtige Baustoff, bestehend aus Aminosäuren, wird mit der Nahrung zugeführt. Der Körper muss die fremden Proteine in körpereigenes Protein umwandeln. Deshalb soll die Nahrung alle essenziellen Aminosäuren (EAA) enthalten, welche der Körper nicht selbst aufbauen kann. Außerdem ist es günstig, wenn das Aminosäurenprofil in der Nahrung sich nur geringfügig von dem Profil menschlichen Eiweißes unterscheidet (hohe biologische Wertigkeit). Das ist beispielsweise bei veganer Ernährung nur durch eine geschickte Kombination pflanzlicher Proteinquellen erreichbar. Nahrungsergänzung von Shop-Apotheke kann dazu beitragen, die Ernährung von Leistungssportlern zu optimieren.