Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
nu3 Performance Whey Fruit Punch
- Whey-Proteinkonzentrat & Whey-Isolat
- Top Löslichkeit
- Bester Geschmack
Wozu brauche ich Whey-Protein?
Bei Sportlern und Bodybuildern ist Whey-Protein sehr beliebt. Und das nicht ohne Grund: Denn Proteine tragen zum Aufbau und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Neben intensiven Krafttraining ist eine gute Versorgung mit Proteinen entscheidend für den Muskelaufbau. Aber auch bei kalorienreduzierten Diäten sollte auf die Proteinaufnahme geachtet werden, um dem Abbau von stoffwechselaktiver Muskelmasse entgegenzuwirken.
Whey-Protein ist besonders gut verträglich und leicht verdaulich. Außerdem hat es eine hohe Biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass das Protein besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden kann.
Was ist das Besondere am nu3 Performance Whey?
Neben den Top-Nährwerten besticht das nu3 Performance Whey vor allem durch seine gute Löslichkeit in Wasser und die cremige Konsistenz. Ganz nebenbei liefert dir eine Portion mindestens 21 g Protein (je nach Sorte sogar mehr). Dank angenehmer Süße aus Sucralose wird auf den Zusatz von Industriezucker komplett verzichtet. Auch andere unnötige Zusatzstoffe wie Konservierungsmittel oder Geschmacksverstärker finden im nu3 Performance Whey keinen Platz.
Neben der Zubereitung als cremiger Shake, eignet sich das Whey auch hervorragend für proteinreiche Rezepte und erhöht so beispielsweise den Proteingehalt deines morgendlichen Oatmeals. Auch für Waffeln, Pancakes oder Smoothies kannst du das Performance Whey verwenden.
Du hast die Wahl zwischen dem
neutralen Whey-Protein und 10 verschiedenen Geschmacksrichtungen – von Vanille bis Iced Coffee. Die neutrale Variante des Performance Wheys enthält keine Süßstoffe und Aromen und eignet sich daher auch für die Zubereitung von herzhaften Protein-Pancakes.
Zubereitung für die perfekte Konsistenz
Für den perfekten Shake mixe 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Ob morgens zum Frühstück, vor oder nach dem Training und als proteinreiche Zwischenmahlzeit, dieser Shake eignet sich ideal.
Hier unser Rezept für fruchtige Protein-Bars:
Du benötigst:
- 55 g nu3 Bio Kokosmehl
- 50 g nu3 Performance Whey Fruit Punch
- 24 g nu3 Xylit
- ¼ TL Salz
- 1 EL Kokosöl
- 110 g nu3 Erdnussbutter
- 150 ml Mandelmilch
- 1 EL nu3 Bio Chia-Samen
- 2 EL Trockenfrüchte nach Wahl (z.B. nu3 Maulbeeren)
So gehst du vor:
Kokosmehl, Whey Protein, Xylit und Salz in einer großen Schüssel gut vermischen. Kokosöl, Peanut Butter und Mandelmilch hinzugeben und mit den Händen durchkneten. Eine kleine flache Schüssel mit Backpapier auslegen und die Mischung gut darauf verteilen. Trockenfrüchte und Chia Samen in einer kleinen Schüssel vermengen und auf die Masse geben. Leicht andrücken. Für etwa 1 Stunde ins Tiefkühlfach stellen. Dann in ca. 8 Riegel schneiden und gut verpackt im Kühlschrank aufbewahren.
Pflichtangaben
Zutaten:
Molkeneiweiß-Konzentrat (88%), Molkeneiweißisolat (5%), Aroma, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Säuerungsmittel (Citronensäure), Trennmittel (Siliciumdioxid), Emulgator (Soja-Lecithin), Farbstoff (Anthocyane (enthält Schwefeldioxid)), Süßungsmittel (Sucralose).
- Enthält Laktose, kann Spuren von Gluten und Ei enthalten.
Nährwerte:
| Nährstoffangabe | Pro 100 g | Pro Portion (30 g) |
| Energie | 1567 kJ
374,52 kcal | 470,1 kJ
112,33 kcal |
| Fett | 4,3 g | 1,29 g |
| davon: | - | - |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 0,78 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g | 2,37 g |
| davon: | - | - |
| Zucker | 5,7 g | 1,71 g |
| Eiweiß | 72,9 g | 21,87 g |
| Salz | 0,88 g | 0,26 g |
| Ballaststoffe | - | - |
Verzehrsempfehlung:
Nach dem Training 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) in 200 ml Wasser einrühren und trinken.
Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.
Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Nettofüllmenge:
1000 g
Herstellerdaten:
nu3
Brückenstr. 5
10179 Berlin
