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| Inhaltsstoffe | pro Einzelportion* | NRV** |
|---|---|---|
| Vitamin B12 | 500 µg | 20000 |
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Vegetarisch lebe ich schon seit vielen Jahren und wollte meine B12-Zufuhr endlich regelmäßig abdecken. Andere Präparate hatten Tabletten, die ich kaum runterbekam. Diese sind angenehm klein und rutschen mit Wasser problemlos. Eine am Tag gehört zu meinem Morgen, laut Packung sind die 500 µg genau dafür gedacht. Besonders gefällt mir, dass drei Formen von B12 enthalten sind.
Vorher standen bei mir zwei B-Präparate im Schrank und ich war mir nie sicher, ob ich wirklich alles genommen habe. Jetzt gibt es nur eine Tablette täglich mit Wasser, und die Dose mit 365 Stück reicht ein Jahr. Die Tabletten sind vegan und enthalten 500 µg pro Stück. Mir tut die Einnahme gut, und über die Dosierung muss ich nicht mehr nachdenken.
Mit Baby zuhause steht mein eigenes Wohl hinten an. Weil ich vegetarisch esse, brauchte ich eine B12-Lösung, die ich nicht vergesse. Eine Tablette morgens mit Wasser bekomme ich hin, und der Jahresvorrat erspart mir das Nachbestellen mit Kind im Schlepptau. Dass die Tabletten vegan sind und drei B12-Formen liefern, gefällt mir. Morgens komme ich etwas besser in die Gänge.
Ich ernähre mich vegan und B12 ist für mich keine Option, sondern Pflicht. Diese Tabletten erfüllen für mich eigentlich alles, sie sind vegan, haben 500 µg pro Tablette und gleich drei Formen von B12. Trotzdem muss ich sagen, dass die Packung für mein Budget eine ordentliche Ausgabe ist. Pro Tag gerechnet sind die 365 Tabletten in Ordnung, das weiß ich. Dabei hätte ich mir eine kleinere Ausführung gewünscht, um es erst auszuprobieren. Die Einnahme selbst ist unkompliziert, eine Tablette mit Wasser am Morgen. Ich nehme sie weiter, weil mir die Inhaltsstoffe überzeugen, aber günstig ist anders.
Mit Mitte fünfzig merke ich einfach, dass ich nicht mehr so belastbar bin wie früher, und ich esse seit einiger Zeit viel vegetarisch. Ich wollte meine B12 Zufuhr deshalb endlich regelmäßig regeln. Diese Tabletten nehme ich jetzt jeden Morgen mit einem großen Glas Wasser, und ich muss zugeben, dass ich sie oft vergessen würde, wenn es mehr als eine wären. Die 365 Tabletten in der Packung sind für mich der Hauptgrund gewesen, weil ich keine Lust auf ständiges Nachbestellen habe. Nach einigen Wochen habe ich den Eindruck, dass ich etwas besser durch den Tag komme. Genau sagen kann ich es nicht, aber mir tut die Einnahme gut.
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