Wirkt nicht sofort, aber langfristig sehr gut
von Irina K. am 18.05.2026
Am Anfang hatte ich ehrlich gesagt das Gefühl, dass die Kapseln gar nichts bringen. Ich habe dann eine Pause gemacht und später wieder angefangen, sie regelmäßig einzunehmen. Nach einiger Zeit habe ich gemerkt, dass ich besser schlafe, morgens nicht mehr so erschöpft aufwache und insgesamt entspannter bin. Man sollte aber keine Wunder nach ein paar Tagen erwarten. Magnesium hat eher einen langhaltene Effekt, deshalb sollte man es mindestens 1–2 Monate regelmäßig einnehmen, um wirklich eine Wirkung zu spüren. Für mich hat es sich auf jeden Fall gelohnt.