Mind-Chi

Mangelnde Anerkennung und Stress am Arbeitsplatz und im Privatleben können die Psyche ausbrennen. Mit dem neuen Stressbewältigungsprogramm Mind Chi behält man auch unter widrigsten Umständen einen kühlen Kopf und holt das Beste aus sich heraus! Mind Chi basiert auf Daten aus der Gehirnforschung, bewährten psychologischen Methoden und der intensiven Forschung von Richard Israel und Vanda North. Mit nur acht Minuten Übung verleiht man so seinen Gedanken neuen Schwung und Agilität. Neueste Studien zeigen, dass Mind Chi genau da ansetzt, wo sich die Stresssymptome zeigen: - Geistige Erschöpfung und Müdigkeit werden gelindert - Die Work-Life-Balance wird wieder hergestellt - Nicht erreichte Ziele, schlechte Leistungen oder Ergebnisse werden relativiert - Resignation wird durch Motivation ersetzt - Ein angeknackstes Selbstbewusstsein wird wieder aufgebaut

320 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 14.06.2010