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Yoga - Der große Guide: Therapie

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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
  • EAN
    4260466396581
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

In den letzten Jahren hat sich der Yoga enorm gewandelt, es wurden immer neue Stile entwickelt und auch große Yogameiste
Weitere Produktinformationen
In den letzten Jahren hat sich der Yoga enorm gewandelt, es wurden immer neue Stile entwickelt und auch große Yogameister haben den Yoga im Laufe der Zeit den Menschen angepasst. Doch manche traditionellen Techniken werden heute so stark verändert, dass sie sich zu weit von den Ursprüngen, den Wurzeln entfernen. Oft geht es bei der heutigen Yogapraxis weniger um die wahre Natur, um Achtsamkeit und den Pfad des Wachstums, sondern viel mehr um gymnastische Höchstleistungen – die moderne Yogapraxis wird oft ihrer ursprünglichen inneren Werte beraubt. Diese Sonderausgabe veranschaulicht die grundlegenden Konzepte der traditionellen Lehrmethode, ohne belehrend zu sein. Umfassend werden die 7 Hauptchakren erläutert: Wie sie auf feinsten Energieebenen in unserem Körper agieren, wie man sie aktiviert und wie sie unsere Gesundheit beeinflussen. Schritt für Schritt werden Asanas mit präzisen Ausrichtungstipps detailliert bebildert erklärt, inklusive leichterer Varianten für EinsteigerInnen und Positionen für Fortgeschrittene. Yoga und Meditation gleichen aus, entschleunigen und lassen Körper und Geist verschmelzen. Viel Freude auf der Matte!
Produktdetails:
116 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 31.07.2020

Yoga - Der große Guide: Therapie

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