10% Gutschein

Nur noch bis Sonntag!

10% Gutschein ab 59€ 14)

10% Gutschein ab 59€ 14)

smartdays22Gutscheincode
00TAG
00STD
00MIN
00SEK
Navigation überspringen
Loading

Calisthenics X Mobility

Abbildung ähnlich
  • Calisthenics X Mobility
  • Calisthenics X Mobility

  • € 24,95

    24,95 € / 1 St.

Packungsgröße: 1 St
Buchformat: Taschenbuch

Sofort lieferbar

ab 3,95 € ab 3,95 €
1
Verkauf und Versand durch unseren Partnerbms_buchmusikspiel DE
Calisthenics X Mobility
Buchformat: Taschenbuch | Packungsgröße: 1 St | Buch
Ihr Preis
€ 24,95
In den Warenkorb
  • ISBN
    978-1-78255-215-4Produktkennzeichnung
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Workout, Strength, Weight training, Flexibility, Agility, Cross-training, Calisthenics, Supple, Mobility, Movement

Weitere Produktinformationen

Calisthenics and mobility training are proven to develop strength and agility without the risk of injury, and with the tips, advice, and exercises provided in this book, anyone can become strong and supple. This practice-oriented guide goes far beyond the dry technical literature on proper strength training. The authors have combined the best strength-training methods with modern mobility training, meaning the reader will become strong through pull-ups, push-ups, and dips while remaining supple with active stretching. With mobility training, there will be no need for painful foam-rolling or dull stretching exercises. Instead, the reader will focus on movement and range of motion. Better mobility means more strength and combining these two aspects of training will lead to the best and fittest version of one’s self. Written by Germany’s first female calisthenics coach, Monique König, and mobility expert and founder of Moving Monkey®, Leon Staege, Calisthenics & Mobility provides the best instruction for redefining the body and shows how everyone can become agile and strong with simple and effective training principles.
Produktdetails:
272 Seiten Englisch / Erscheinungsdatum: 01.06.2021

Keine Produktbewertungen zu Calisthenics X Mobility vorhanden

0
Bewertungen
  • 5 von 5
    0Produktbewertungen
  • 4 von 5
    0Produktbewertungen
  • 3 von 5
    0Produktbewertungen
  • 2 von 5
    0Produktbewertungen
  • 1 von 5
    0Produktbewertungen
So berechnet sich die Note

Für jede von Ihnen verfasste Bewertung mit mehr als 50 Wörtern (= Premiumbewertung) erhalten Sie einen Gutschein für Ihren nächsten Einkauf!