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Die Kunst des Selbstmitgefühls

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  • EAN
    9783867812115
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Selbstmitgefühl, Selbstgüte, Resilienz
Weitere Produktinformationen
Selbstmitgefühl ist eine persönliche Kraft, die uns ganzheitlicher leben lässt, vor allem dann, wenn wir leiden, versagen und uns unzulänglich fühlen. Die Forschung zeigt, dass Selbstmitgefühl nicht nur eine Fähigkeit ist, die wir durch Übung ausbilden können. Sie ist auch einer der deutlichsten Indikatoren für mentale Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Tim Desmonds Buch regt auf inspirierende Weise dazu an, die Kraft des Selbstmitgefühls zu erfahren und zu verstehen. Praktische Übungen können die Entdeckung der Selbstgüte begleiten und jederzeit auch in den therapeutischen Prozess einbezogen werden: Klare Prinzipien, lebendige Beispiele, eine praktische „Wegkarte zum Selbstmitgefühl“ und einfache Meditationsanleitungen laden zur Vertiefung dieser Entdeckungsreise ein. Lehrer und Studenten auf jedem Fachniveau – aber auch Kliniker – können sehr von diesem Buch profitieren.
Produktdetails:
205 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 12.11.2018
Herstellerdaten:
79111 Freiburg, Alice-Salomon-Str. 4

Hersteller

79111 Freiburg, Alice-Salomon-Str. 4

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Die Kunst des Selbstmitgefühls

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