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Iyengar-Yoga in der Menopause

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  • Iyengar-Yoga in der Menopause
  • Iyengar-Yoga in der Menopause
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Packungsgröße: 1 St
Buchformat: Taschenbuch

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1
  • ISBN
    978-3-13-198531-6Produktkennzeichnung
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Medical Yoga, Iyengar, Fitness, Yoga, Menopause, medical Wellness, Frauengesundheit, Physiotherapie, Wellness

Weitere Produktinformationen

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden. Gut zu wissen - Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper - Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen - Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen Hilfreiche Übungsreihen - in der Peri- und Postmenopause - bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom - für Frauen mit Brustkrebs Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise - Ayurvedische Rezepte - Einfluss des Lebensstils - Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking
Produktdetails:
608 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 23.05.2018

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