10% Gutschein

Nur noch bis Sonntag!

10% Gutschein ab 59€ 14)

10% Gutschein ab 59€ 14)

smartdays22Gutscheincode
00TAG
00STD
00MIN
00SEK
Navigation überspringen
Loading

Functional Training für Frauen

Abbildung ähnlich
  • Functional Training für Frauen
  • Functional Training für Frauen

  • € 19,99

    19,99 € / 1 St.

Packungsgröße: 1 St
Buchformat: Taschenbuch

Sofort lieferbar

ab 3,95 € ab 3,95 €
1
Verkauf und Versand durch unseren Partnerbms_buchmusikspiel DE
Functional Training für Frauen
Buchformat: Taschenbuch | Packungsgröße: 1 St | Buch
Ihr Preis
€ 19,99
In den Warenkorb
  • ISBN
    978-3-7423-0019-5Produktkennzeichnung
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klo

Weitere Produktinformationen

Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klobigen Kraftmaschinen. Mrs-Sporty-Frauensportclub-Gründerin Valerie Bönström und Katharina Brinkmann, Autorin von „Yoga-Faszientraining“ (riva 2016), Personal Trainerin und Yogalehrerin, zeigen, dass es auch anders geht: mit funktionellem Training. Das lässt sich überall praktizieren und ist ideal im Hinblick auf den weiblichen Körper und dessen Bedürfnisse. Funktionelles Training mobilisiert, stabilisiert und kräftigt. Mit minimalem zeitlichem Aufwand verschwinden überflüssige Pfunde, Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Gelenkbeschwerden. Denn die einzelnen Muskelgruppen werden stets in ihrem Bewegungszusammenhang trainiert – und das, wann immer sich zwischen Familie, Beruf und anderen Verpflichtungen ein paar Minuten Zeit finden. Dieses Buch zeigt, wie viel beschäftigte Frauen ein solches Training alltagstauglich und praxisnah in ihr Leben integrieren können.
Produktdetails:
200 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 28.12.2016

Keine Produktbewertungen zu Functional Training für Frauen vorhanden

0
Bewertungen
  • 5 von 5
    0Produktbewertungen
  • 4 von 5
    0Produktbewertungen
  • 3 von 5
    0Produktbewertungen
  • 2 von 5
    0Produktbewertungen
  • 1 von 5
    0Produktbewertungen

Für jede von Ihnen verfasste Premium-Bewertung schenken wir Ihnen einen Gutschein 5% für Ihren nächsten Einkauf!