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Die Heilkraft der Selbstfürsorge

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Buchformat: Taschenbuch
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  • EAN
    9783965840638
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Stress und Erschöpfung, Verlust und Trauer, Veränderung und Übergang – schwierige Zeiten lassen sich besser überstehen,
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Stress und Erschöpfung, Verlust und Trauer, Veränderung und Übergang – schwierige Zeiten lassen sich besser überstehen, wenn man innerlich stark ist. Suzy Reading gibt einem mit ihrem „Vitalitätsrad“ viele Werkzeuge der Selbstfürsorge an die Hand, die in Krisen helfen. Ob Trennung, Abschied von einem bisherigen Lebensabschnitt, Krankheit oder Tod eines Nahestehenden – man lernt, den eigenen Selbstwert und die Resilienz zu stärken, um besser mit Ängsten, Depressionen und Überforderung umzugehen. Suzy Reading zeigt, wie Stress und Traumata sich im Körper festsetzen und wie man auch diesen physischen Belastungen entgegenwirken kann. Das Buch bietet viele Mental-, Bewegungs- und Atemübungen, die helfen, Anspannungen loszulassen, negative Gefühle anzunehmen, Blockaden zu lösen und seelische Verletzungen zu heilen. Man entdeckt Kraftorte in der Natur, schöpft neue Energie und richtet einen zuversichtlichen Blick in die Zukunft.
Produktdetails:
192 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 05.03.2021
Herstellerdaten:
22763 Hamburg, Neumühlen 17

Hersteller

22763 Hamburg, Neumühlen 17

Verantwortliche Person in der EU

buchvertrieb@edel.com

Die Heilkraft der Selbstfürsorge

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