Das Übungsheft für gute Gefühle – Selbstliebe

Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, bleibt irgendwann auf der Strecke. Deshalb gilt ab sofort: sich öfter etwas gönnen, liebevoll mit sich umgehen, mehr Zeit für sich einplanen — und »ich liebe mich selbst« dick und in Rot auf den Kalender schreiben.