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Das Trimm-dich-Buch

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Das Trimm-dich-Buch
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  • ISBN
    978-3-8403-7609-2Produktkennzeichnung
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

fitnesstraining, park, bodyweight, trainingspläne, wald, laufen, trimm dich pfad, joggen, bodyweight training, outdoor,

Weitere Produktinformationen

Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht für eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining, kombiniert mit einer großen Vielzahl an Trainingsplänen, die es jedem interessierten Fitnessenthusiasten ermöglicht, ein effektives Outdoortraining durchzuführen. Holger Meiers Übungsbeschreibungen fußen auf der Trainingslehre, kommen aber alles andere als trocken daher. Daraus entsteht eine Symbiose, welche wirklich jeder Mensch, der sich bewegen möchte, nutzen kann, egal ob auf dem Trimm-dich-Pfad, im Park oder im Wald.
Produktdetails:
208 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 20.08.2018

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