Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten Seminarfahrplan für mehr Balance im Business für Mi...

1. Der erste Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung ¿ Begrüßung, Agenda, Organisatorisches Vorstellungsrunde Business-Yogä Fit durch den Tag Einführung ins Thema ... Das Energie-Power-Konzept & Energie-Check-up Energiequellen und Energieräuber Persönliches Lebensrad Was ist Stress? Kopf frei Yoga Was ist Burnout? Einführung in die Progressive Muskelentspannung Anspannung und Entspannung im Un-/ Gleichgewicht Tiefenentspannung Body-Scan ¿ Kurzversion Tagesabschluss 2. Der zweite Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung ¿ Begrüßung, Agenda, Organisatorisches Start in den Tag ¿ Blitzlicht Business-Yogä Fit durch den Tag Energie fokussieren ¿ VERSTAND Energie durch Bedeutsamkeit ¿ SINN Qualität der Energie ¿ EMOTIONEN Übung zur Aktivierung nach der Mittagspause Physische Energie ¿ KÖRPER Autogenes Training, Feenfrage Transfer Abschlussrunde 3. Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte Gesund Führen Stress aktiv ab- und die Ressourcen der MitarbeiterInnen aufbauen Erfolge durch BGM Führung bewegt sich in einem Spannungsfeld Werte, Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster Führungsverhalten Umgang mit betroffenen MitarbeiterInnen 4. Follow up Wiederholung Quiz Umsetzung ¿Mein EnergiePowerKonzept¿ Positive Psychologie und Glück ¿ neue Impulse Positive Interventionen Salutogenese Konzept Transfer Tiefenentspannung Body-Scan 5. Transfercoaching Hinweise und Fragetechniken 6. Prozessbeschreibung Stressmanagement-Trainings im Unternehmen nachhaltig implementieren und kontinuierlich weiterentwickeln 7. Organisation Checkliste zur Seminarorganisation 8. Business-Yoga Übungsblätter 9. Downloads

1. Der erste Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung ¿ Begrüßung, Agenda, Organisatorisches Vorstellungsrunde Business-Yogä Fit durch den Tag Einführung ins Thema ... Das Energie-Power-Konzept & Energie-Check-up Energiequellen und Energieräuber Persönliches Lebensrad Was ist Stress? Kopf frei Yoga Was ist Burnout? Einführung in die Progressive Muskelentspannung Anspannung und Entspannung im Un-/ Gleichgewicht Tiefenentspannung Body-Scan ¿ Kurzversion Tagesabschluss 2. Der zweite Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung ¿ Begrüßung, Agenda, Organisatorisches Start in den Tag ¿ Blitzlicht Business-Yogä Fit durch den Tag Energie fokussieren ¿ VERSTAND Energie durch Bedeutsamkeit ¿ SINN Qualität der Energie ¿ EMOTIONEN Übung zur Aktivierung nach der Mittagspause Physische Energie ¿ KÖRPER Autogenes Training, Feenfrage Transfer Abschlussrunde 3. Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte Gesund Führen Stress aktiv ab- und die Ressourcen der MitarbeiterInnen aufbauen Erfolge durch BGM Führung bewegt sich in einem Spannungsfeld Werte, Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster Führungsverhalten Umgang mit betroffenen MitarbeiterInnen 4. Follow up Wiederholung Quiz Umsetzung ¿Mein EnergiePowerKonzept¿ Positive Psychologie und Glück ¿ neue Impulse Positive Interventionen Salutogenese Konzept Transfer Tiefenentspannung Body-Scan 5. Transfercoaching Hinweise und Fragetechniken 6. Prozessbeschreibung Stressmanagement-Trainings im Unternehmen nachhaltig implementieren und kontinuierlich weiterentwickeln 7. Organisation Checkliste zur Seminarorganisation 8. Business-Yoga Übungsblätter 9. Downloads