Yoga 50 plus
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- EAN
- 9783809430025
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
im hohen Alter, Workout, Einsteiger, Übungen, Kraft, Ausgleich, Beschwerden, Dehnübungen, YogaStellungen, Beweglichkei
Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe AlterMit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.Ausstattung: mit 315 Farbfotos
Produktdetails:
176 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 28.05.2013
Herstellerdaten:
81673 München, Neumarkter Str. 28
Hersteller
81673 München, Neumarkter Str. 28
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Yoga 50 plus
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