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Yoga 50 plus

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Yoga 50 plus
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  • ISBN
    978-3-8094-3002-5Produktkennzeichnung
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

im hohen Alter, Workout, Einsteiger, Übungen, Kraft, Ausgleich, Beschwerden, Dehnübungen, YogaStellungen, Beweglichkei

Weitere Produktinformationen

Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe AlterMit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.Ausstattung: mit 315 Farbfotos
Produktdetails:
176 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 28.05.2013

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