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Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

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Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern
Buchformat: Taschenbuch | Packungsgröße: 1 St | Buch

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  • EAN
    9783432113302
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

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Weitere Produktinformationen
Entspannung durch Yoga Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen: - Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen. - Wie Sie durch gezielte Asanas Kiefer, Nacken und Schultern von Schmerzen befreien. - Wie Sie mit tiefer und ruhiger Atmung Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und entspannen. Lassen Sie Ihre Verspannung wie Butter dahinschmelzen. Inklusive kostenlosem Zugang zum Online-Übungsprogramm "Yoga für gesunde Schultern, Nacken und Kiefer". Details dazu erhalten Sie über den TRIAS Kundenservice unter https://kundenservice.thieme.de
Produktdetails:
148 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 13.01.2021

Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

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