10% Gutschein

Nur noch bis Sonntag!

10% Gutschein ab 59€ 14)

10% Gutschein ab 59€ 14)

smartdays22Gutscheincode
00TAG
00STD
00MIN
00SEK
Navigation überspringen
Loading

Der kleine Anti-Angst-Coach

Abbildung ähnlich
  • Der kleine Anti-Angst-Coach
  • Der kleine Anti-Angst-Coach
  • Derzeit nicht verfügbar
Packungsgröße: 1 St
Buchformat: Taschenbuch

Derzeit nicht lieferbar

1
  • ISBN
    978-3-432-11506-1Produktkennzeichnung
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Weitere Produktinformationen

Ihr Weg aus der Angst Haben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken, sozialer Phobie oder einer generalisierten Angststörung? Dann sind Sie nicht allein, denn viele Menschen leiden unter Ängsten. Die gute Nachricht ist: Sie können Ihre Ängste in den Griff bekommen. Und dabei unterstützt Sie der kleine Coach. Er zeigt Ihnen: Was hinter Ihrer Angst steckt und wie Sie diese durch Vermeidung vielleicht noch schlimmer machen. Einfache Übungen, um Ihre Angst zu überwinden, von systematischer Desensibilisierung, über Konfrontationstraining und achtsamkeitsbasierten Verfahren bis zur Progressiven Angstbewältigung. Wie Sie Anti-Angst-Strategien und Techniken für den Fall entwickeln, dass Angst übermächtig zu werden scheint. Kleiner Coach, große Wirkung.
Produktdetails:
144 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 09.11.2022

Keine Produktbewertungen zu Der kleine Anti-Angst-Coach vorhanden

0
Bewertungen
  • 5 von 5
    0Produktbewertungen
  • 4 von 5
    0Produktbewertungen
  • 3 von 5
    0Produktbewertungen
  • 2 von 5
    0Produktbewertungen
  • 1 von 5
    0Produktbewertungen

Für jede von Ihnen verfasste Premium-Bewertung schenken wir Ihnen einen Gutschein 5% für Ihren nächsten Einkauf!