Hashimoto Wohlfühlküche

Fragst du dich auch manchmal: Was darf ist essen und was nicht? Welche Nahrungsmittel tun meiner Schilddrüse gut? Und was soll ich heute kochen?

Das hat mich veranlasst dieses Buch zu schreiben, in dem du erfährst, welche Nahrungsmittel einen positiven Effekt auf deine Schilddrüsengesundheit haben und welche nicht. Du erfährst die konkrete Wirkung von heilenden Lebensmitteln ebenso wie die Auswirkungen von Lebensmitteln, die du meiden solltest, solange du Beschwerden hast.

Jahrelange habe ich mit Haarausfall, unreiner Haut, Gewichtsproblemen, Schlafproblemen, Müdigkeit, Erschöpfung und vielen anderen Symptomen gekämpft. Mir wurde die Höchstdosis an Tabletten verordnet, doch meine Beschwerden wurden zunehmen schlimmer. So sehr hätte ich mir damals jemanden gewünscht, der mir einen Weg zeigt, wie ich meine Hashimoto Beschwerden in den Griff bekomme, doch ich fand niemanden.

Also entschloss ich mich dazu, nach Alternativen zu suchen. Ich begann unter anderem meine Ernährung umzustellen, meinen Körper mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zu versorgen und spürte immer mehr, was mir guttat und was nicht. Heute lebe ich ohne Tabletten und ohne Beschwerden.

Stell dir vor, du könntest durch die richtige Ernährung deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen und so wieder mehr Lebensqualität gewinnen. Genau das ermöglicht dir mein Buch "Hashimoto Wohlfühlküche". Dieses Buch ist nicht nur ein Ernährungsratgeber, in dem du alles über die richtige Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen erfährst – es ist dein persönlicher Begleiter auf der Reise zu einem Leben mit mehr Lebensqualität bei Hashimoto und anderen Schilddrüsenerkrankungen.

Mit 60 liebevoll zusammengestellten Rezepten zeige ich dir, wie du deinen Körper durch gesunde und köstliche Mahlzeiten stärken kannst. Jedes Rezept wurde mit dem Ziel entwickelt, dein Wohlbefinden zu fördern, dir Energie zu schenken und dich dabei zu unterstützen, dein Gleichgewicht wiederzufinden.

Wenn du bereit bist, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und auf natürliche Weise Heilung zu erfahren, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Beginne heute deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden – hol dir jetzt die "Hashimoto Wohlfühlküche" und entdecke, wie gut sich gesunde Ernährung anfühlen kann!

ISBN 979-8-337-60382-7, Produktart: Buch, Einband: spiralisiert, Erscheinungsort: Wien, Erscheinungsland: Österreich, Erscheinungsjahr: 2024, Erscheinungsdatum: 27. August 2024, Auflage: Originalausgabe, Seiten: 78 Seiten

Marlene Walenta ist Hashimoto Mentorin, Spiritual Life Coach und Gründerin von Hashimoto Harmony. Mit ihrer tiefen Leidenschaft für ganzheitliche Heilung und persönliches Wachstum hat sie es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen in ihr volles Potenzial zu bringen und an die Selbstheilungskräfte ihres Körpers zu glauben. Durch ihre eigenen Erfahrungen mit Hashimoto versteht sie die Herausforderungen und Zweifel, die mit einer Schilddrüsenerkrankung einhergehen. Diese tiefe Verbundenheit und ihr umfangreiches Wissen teilt sie in ihren Online-Kursen und Coachings, um anderen den Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude zu zeigen.

Expresta s.r.o., Martina Granca 3615/15, 84102 Bratislava