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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
- EAN
- 9783898837422
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Diät, Bewegung, gesund, Kochbuch, abnehmen, Meal prep, Wunschgewicht, Motivation, After Work, Doku, JoJo Effekt, Jojo,
TV-Doku-Star Detlef Steves zeigt, wie’s geht. In seinem Buch verrät er sein Erfolgsprinzip, mit dem er sich „knackig“ gekocht hat, ohne einen anschließenden Jo-Jo-Effekt zu erleben. Das soll jedoch nicht kompletten Verzicht bedeuten, der Weg zum Idealgewicht soll schließlich Spaß machen. Mit seinen Express-Rezepten, Motivationstricks und Bewegungstipps versichert er, dass jeder es schaffen kann, ohne großen Aufwand seine Ernährung umzustellen, in Krisen neue Motivation zu schöpfen und vom Couchpotatoe zum Sportfreak zu werden. Ob eine Currysuppe mit Garnelen, Hähnchen-Saltimbocca mit Süßkartoffelstampf oder Quarkpuffer mit Möhren-Mandel-Salat – Detlef Steves kocht jeden schlank!
Produktdetails:
144 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 05.01.2018
Herstellerdaten:
22763 Hamburg, Neumühlen 17
Hersteller
22763 Hamburg, Neumühlen 17
Verantwortliche Person in der EU
buchvertrieb@edel.com
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