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Meditation

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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St

  • EAN
    9789463594424
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Meditation, Innerer Frieden, Visualisierung, Körper und Geist, Entspannung, 9789463594424, Yoga, Ruhe, achtsam lebe
Weitere Produktinformationen
Dieses Buch über Meditation ist ideal für Anfänger. Es vermittelt Dir, wie Du Deine Atmung für die Meditation nutzen kannst, und wie geführte Meditationen jederzeit und überall effektiv praktiziert werden können. Du wirst lernen, wie Du Deine tägliche Meditationssitzung dokumentierst und wie Du auch und gerade dann Deine Motivation aufrechterhältst, wenn Dein Alltag hektisch ist. Meditation ist ein praktischer, verständlicher Ratgeber, der Dir hilft, kurze, aber konstruktive Übungen in Deinen Tagesablauf zu integrieren.
Produktdetails:
192 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 15.03.2020

Meditation

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