Burn-out überwinden für Dummies
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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
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- EAN
- 9783527710065
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Burnout, Psychologie, Burnout-Syndrom, Ratgeber Motivation, Ratgeber
Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.
Produktdetails:
332 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 16.01.2014
Herstellerdaten:
69469 Weinheim, Boschstr. 12
Hersteller
69469 Weinheim, Boschstr. 12
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cs-germany@wiley.com; info@wiley-vch.de; trade@wiley.com
Burn-out überwinden für Dummies
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