Lauf-Guide für Frauen
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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
- EAN
- 9783835415300
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Training, Halbmarathon, Frau, Läuferin, berufstätig, Joggen, Abnehmen, Laufen, Ernährung, Lauftraining, Gesundheit
Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten.
Produktdetails:
192 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 13.01.2016
Lauf-Guide für Frauen
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