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Lauf-Guide für Frauen

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Buchformat: Taschenbuch

Packungsgröße: 1 St

EAN
9783835415300
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Training, Halbmarathon, Frau, Läuferin, berufstätig, Joggen, Abnehmen, Laufen, Ernährung, Lauftraining, Gesundheit

Weitere Produktinformationen

Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten.

Produktdetails:

192 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 13.01.2016