10% Gutschein

Nur noch bis Sonntag!

10% Gutschein ab 59€ 14)

10% Gutschein ab 59€ 14)

smartdays22Gutscheincode
00TAG
00STD
00MIN
00SEK
Navigation überspringen
Loading

Die bewegte Frau

Abbildung ähnlich
  • Die bewegte Frau
  • Die bewegte Frau
  • Derzeit nicht verfügbar
Packungsgröße: 1 St
Buchformat: Taschenbuch

Derzeit nicht lieferbar

1
  • ISBN
    978-3-947508-45-7Produktkennzeichnung
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Entspannung, Bewegungsfreude, Lebenslust, Natürliche Bewegung, Wohlfühl-Fitness, Körper-Mind-Harmonisierung, Selbstbewus

Weitere Produktinformationen

Bewegungsfreude statt Bewegungszwang! Die eigene Bewegungsfreude wiederfinden. »Wenn man sich zu wenig bewegt, dann ... « ist ein Satz, den viele Frauen im Hinterkopf haben. Er ist dorthin gelangt, weil uns in Werbung, Work-out-Apps, Beweg-dich-Blogs und durch die Medizin unter die Nase gerieben wird, das wir uns Fitnessziele für unseren Körper setzen sollten. Egal, ob es um die Figur, die Schönheit, das Altern, den Stoffwechsel, die Herzgesundheit oder das Gebiet der Heilung geht, Bewegung soll der Schlüssel dafür zu sein, dass unser Körper kerngesund, agil und ewig jung bleibt. Aber: Worum geht es wirklich beim Bewegungshype? Was ist ein richtiges, weil individuelles Bewegungsmaß? Stimmt das, was man uns übers Bewegen sagt, überhaupt? Und was meint unser Körper dazu? Die bewegte Frau zeigt uns den Weg natürlichen Bewegens, auf dem sie sich anstrengungslos zwischen Ruhe und Bewegung, Aktivität und Passivität einrichtet, ihrem Bewegungsempfinden folgt und zu ihrem ureigenen Bewegungsspektrum findet. Beispiele von Frauen zeigen, dass dies und wie dies funktioniert. Für die Selbstreflexionen gibt es in diesem Buch einen Wohlfühl-Tracker und praktische Just-Move-Sequenzen laden ein, das eigene Verhältnis zur Bewegung zu erkunden und selbst stimmige Lösungen aufzuspüren. »Die meisten Ziele für den Körper sind im Kopf entstanden und gehen an seinen eigentlichen Bedürfnissen vorbei.«
Produktdetails:
152 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 04.05.2020

Keine Produktbewertungen zu Die bewegte Frau vorhanden

0
Bewertungen
  • 5 von 5
    0Produktbewertungen
  • 4 von 5
    0Produktbewertungen
  • 3 von 5
    0Produktbewertungen
  • 2 von 5
    0Produktbewertungen
  • 1 von 5
    0Produktbewertungen

Für jede von Ihnen verfasste Premium-Bewertung schenken wir Ihnen einen Gutschein 5% für Ihren nächsten Einkauf!