Das Parkbank-Workout
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- EAN
- 9783840376863
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
workout plan, park, trainingspläne, outdoortraining, functional training, ausdauertraining, fitnesstraining, bodyweight
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.
Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw.
Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...
Produktdetails
248 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 20.01.2020
Herstellerdaten
52080 Aachen, Von-Coels-Str. 390
Hersteller
52080 Aachen, Von-Coels-Str. 390
Verantwortliche Person in der EU
verlag@m-m-sports.com
Das Parkbank-Workout
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