Erwachsene
Nehmen Sie 1-2 Teelöffel (ca. 5-10 ml) Schwarzkümmelöl täglich ein, je zur Hälfte morgens und abends. Es kann pur eingenommen oder zu Speisen wie Salaten, Joghurt oder Smoothies hinzugefügt werden.
Kinder
Für Kinder wird empfohlen, mit einer niedrigeren Dosis von nicht mehr als ½ Teelöffel (ca. 2,5 ml) pro Tag zu beginnen, ebenfalls verteilt auf morgens und abends.
Langfristige Anwendung
Schwarzkümmel entfaltet seine volle Wirkung erst, wenn er über einen längeren Zeitraum hinweg eingenommen wird. Experten empfehlen eine Einnahmedauer von mindestens drei bis sechs Monaten. Eine darüber hinausgehende Anwendung schadet nicht und kann weiterhin positive Effekte auf die Gesundheit haben.
Hunde
Geben Sie Hunde bis 10 kg ½ Teelöffel, Hunde bis 25 kg 1 TL und großen Hunden über 25kg zu 1,5-2 TL täglich ins Futter.
Zum Schutz vor Zecken, ½ Teelöffel in das Fell einmassieren.
Katzen
Geben Sie bis zu ¼ Teelöffel täglich ins Futter.
Tipps zur Anwendung
Schwarzkümmelöl sollte nicht erhitzt werden, um die wertvollen Inhaltsstoffe nicht zu zerstören.
Bewahren Sie das Öl kühl und dunkel auf, um die Qualität zu erhalten.
Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und steigern Sie diese allmählich, um mögliche Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden.