6:1 Intervallfasten

6:1 Intervallfasten

Kurzzeitfasten für ein gutes Körpergefühl

Du hast gefastet und möchtest deine gesunden Routinen nun beibehalten? Du hast Lust, das Intervallfasten dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren? Dann haben wir genau das richtige Paket für dich! Bei unserem 6:1 Intervallfasten legst du einen Fastentag die Woche ein und ernährst dich die restlichen 6 Tage ausgewogen.

An den Fastentagen versorgen wir dich mit fünf Säften und einer Brühe. Um gesunde Ernährungsroutinen zu etablieren, haben wir Rezepte und viele wertvolle Tipps für dich gesammelt, die dir helfen, dich gesund, lecker und nährstoffreich zu ernähren – und das ohne Verzicht!

Das Intervallfasten-Programm geht über 3 Wochen. Da es aber idealerweise dauerhaft in den Alltag integriert werden sollte, kann es im Anschluss zum vergünstigten Preis verlängert werden.

Flexibel in den Alltag integrierbar – ohne Vor- und Nachbereitung

Leckere Rezepte & leichte Ernährungstipps mit großer Wirkung

Unterstützung eines gesunden Essverhaltens

ohne Zusatzstoffe, kaltgepresst, aus eigener Herstellung, durch Expert:innen entwickelt

Trinke an deinen 3 Fastentagen (ein Fastentag pro Woche) alle 2 Stunden einen Saft und ersetze damit deine gewohnte Nahrung. Zusätzlich solltest du 2–3 L Wasser, ungesüßten Tee und Brühe zu dir nehmen.

Milly Mint: Apfelsaft, Gurkensaft, Karottensaft, Orangensaft, Zitronensaft, Minzsaft(1,5%). Catie Carrot: Apfelsaft, Karottensaft (38%), Zitronensaft. Rosy Roots: Apfelsaft, Karottensaft, Rote Beetesaft (25,2%), Zitronensaft, Ingwersaft (2,4%). Kalvin Kale: Apfelsaft, Gurkensaft, StaudenSELLERIEsaft, Zitronensaft, Grünkohlsaft (4,7%), Spinatsaft. Berry Amy: Wasser, Erdbeerpüree (17%), MANDEL (12,3%), Dattelpüree (4,2%), Salz (0,04%). Gemüsebrühe: 66,3% Gemüse (Karottentrester, KnollenSELLERIE, Tomate, Lauch, Zwiebel), Steinsalz, Bockshornklee, Liebstöckel, schwarzer Pfeffer. Rote Beete Brühe: 68,5% Gemüse (Rote Beete Trester (20%), KnollenSELLERIE, Karottentrester, Lauch, Tomate, Zwiebel, Paprika), Steinsalz, Bockshornklee, Liebstöckel, Thymian, schwarzer Pfeffer.

Tabelle für Milly Mint

Pro 100 ml

Brennwert	133 kJ / 32 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	6,3 g
davon Zucker	6,0 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	< 0,01 g

Tabelle für Catie Carrot

Pro 100 ml

Brennwert	159 kJ / 37 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	8,6 g
davon Zucker	8,5 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	0,03 g

Tabelle für Al Avoca

Pro 100 ml

Brennwert	156 kJ / 37 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	7,5 g
davon Zucker	4,8 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	0,03 g

Tabelle für Rosy Roots

Pro 100 ml

Brennwert	123 kJ / 29 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	6,6 g
davon Zucker	5,6 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	0,04 g

Tabelle für Kalvin Kale

Pro 100 ml

Brennwert	132 kJ / 31 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	7,1 g
davon Zucker	7,1 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	0,03 g

Tabelle für Amy Almond

Pro 100 ml

Brennwert	185 kJ / 44 kcal
Fett	3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	2,1 g
davon Zucker	1,6 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	0,06 g

Vor Gebrauch gut schütteln.

Gekühlt – bei 2-7 °C

15x 320 ml, 2x 100 g

Nordsaft GmbH