Salufast 5-Tage Fastenbox - Variation I

Die 5-Tage Fastenbox - Variation I beinhaltet alles, was Sie für eine erfolgreiche Fastenwoche benötigen. Mit sorgfältig ausgewählten Mahlzeiten und einer durchdachten Zusammenstellung hilft Ihnen diese Box, Ihre Fastenziele so einfach wie möglich zu erreichen.

• 5 Tage Fastenprogramm
• Nährstoffreiche Zutaten
• Einfache Zubereitung
• Unterstützt durch moderne App-Begleitung

Zusätzlich zur Fastenbox erhalten Sie exklusiven Zugang zur Salufast-App, die von unserem Fastenexperten Prof. Andreas Michalsen begleitet wird. Die App bietet Ihnen:

• Tägliche Anleitungen und Tipps von Prof. Andreas Michalsen
• Individuell abgestimmte Tagesaufgaben
• Informative Artikel und Videos rund um das Thema Fasten
• Hilfreiche Erinnerungen und Motivationshilfen
• Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen und zu dokumentieren

Mit der Unterstützung der Salufast-App und der fachkundigen Anleitung von Prof. Andreas Michalsen sind Sie bestens ausgerüstet, um Ihre Fastenreise erfolgreich und sicher zu gestalten.

Lieferumfang:

• 15 diätetische Mahlzeiten fürs Fasten
• Briefumschlag mit Freischaltcode für die App
• Saisonplanner Heft mit Tipps & Tricks
• Maßband
• 36-seitiges Begleitheft

Für wen ist Salufast geeignet?

Unser Programm richtet sich primär an Menschen ohne Vorerkrankungen, die natürliche und fundierte Wege zu nachhaltigem Wohlbefinden suchen. Das Programm wurde speziell für den privaten Gebrauch konzipiert. Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme sollten nicht alleine fasten und vorher ihren behandelnden Arzt konsultieren.

Wir wollen Patienten und Ärzten Zugang zu den positiven Effekten des Fastens verschaffen – für eine bessere Gesundheitsversorgung sind wir angetreten! Weihen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten in Ihr Fastenvorhaben ein, falls Sie unsicher sein sollten. Gerne kann er auch direkt mit uns Kontakt aufnehmen – wir freuen uns immer über ein kollegiales Gespräch: service@salufast.com

Bitte vor dem Fasten gründlich lesen und bei Unsicherheiten Ihren Hausarzt kontaktieren. Sie sollten nicht fasten, wenn Folgendes zutrifft:

• Schwangerschaft oder Stillzeit
• Kinder & Jugendliche im Wachstum
• Essstörungen (Bulimie, Magersucht)
• Schwere Depressionen
• Untergewicht
• Anzeichen einer Infektion
• Gallenbeschwerden oder Gallensteine

Fasten Sie nur mit medizinischer Begleitung, wenn Folgendes zutrifft:

• Häufige und regelmäßige Gichtanfälle
• Regelmäßige Medikamenteneinnahme, v.a. Blutdrucksenkende oder harntreibende Medikamente, Insulin oder andere blutzuckersenkende Medikamente

Wie bei allen wirksamen Interventionen beobachtet man auch beim Fasten Nebenwirkungen. Was bei manchen Menschen gewünscht ist, kann bei anderen wiederum zu Unbehagen führen:

• Meist Gewichtsverlust
• Häufig schwächerer Kreislauf durch niedrigeren Puls und Blutdruck
• Teilweise Kopfschmerzen
• Selten verschwommenes Sehen
• Selten Glieder- und Rückenschmerzen