nu3 Pack Sport

Dieses Set enthält:

• nu3 Performance Whey Proteinpulver Vanille
• nu3 Protein Bar 40 % Schokolade
• nu3 Erdnussbutter, 100 % rein
• nu3 Shaker
• nu3 Protein Pancake Mix
• nu3 BCAA Pulver, Lemon

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

nu3 Erdnussbutter

• Aus 100 % schonend gerösteten Erdnüssen
• Herrlich cremig und vielseitig einsetzbar
• Ohne Zusatz von Palmöl, Salz und Zucker

Was ist das Besondere an nu3 Erdnussbutter?
Die Erdnussbutter von nu3 besteht ausschließlich aus gerösteten Erdnüssen, die in Argentinien angebaut werden, ist komplett frei von Zusätzen und damit zu 100 % naturbelassen.

Das Mus enthält stolze 28 % Protein, nur 12 % Kohlenhydrate und jede Menge ungesättigte Fettsäuren. Die enthaltenen Proteine tragen nicht nur zum Erhalt, sondern auch zum Aufbau von Muskelmasse bei. Nicht umsonst ist Erdnussbutter daher bei Fitnessbegeisterten so beliebt.

Aber auch für Veganer und Vegetarier ist die Erdnussbutter als pflanzliche Proteinquelle ideal!

Du fragst dich, wie die Erdnussbutter von nu3 hergestellt wird? Nach der Ernte werden die Erdnüsse schonend geröstet und anschließend zu einer feinen Paste vermahlen. Für ein natürliches und köstlich nussiges Geschmackserlebnis

Verwendung von Erdnussbutter
Erdnussbutter hat einen kräftig-intensiven Geschmack und eine cremige Konsistenz. Sie eignet sich daher sowohl für die süße als auch für die herzhafte Küche. Wie du die Erdnussbutter verwenden kannst? Dir sind keinerlei Grenzen gesetzt!

Du kannst die Erdnussbutter traditionell als Brotaufstrich, zum Beispiel mit Bananenscheiben kombiniert, genießen. Alternativ eignet sich das Mus aber auch in Saucen oder Dips zu asiatischen Gerichten.

nu3 Favorit: Erdnussbutter als Topping für Porridges oder Pancakes und zum Backen. Schleckermäulern können wir die vegane Snickers-Torte empfehlen – unwiderstehlich lecker!

Tipp:
Lagere die Erdnussbutter nach dem Öffnen am besten im Kühlschrank. Solltest du Bedenken haben, dass du sie nicht rechtzeitig aufbrauchst, kannst du sie auch einfrieren!

Zutaten:
Erdnussmus (100%)

• Laktosefrei
• Glutenfrei

Nährwerte:

Aufbewahrung:
Verschlossen, kühl und trocken lagern.

Nettofüllmenge:
1000 g Erdnussbutter

nu3 Shaker

• Praktisch zum Mixen von Pulvern
• Von Sportler für Sportler konzipiert
• Fassungsvermögen von 700 ml

Was ist das Besondere am nu3 Shaker?
Der nu3 Shaker ist aus robustem Material gefertigt. Durch den abschraubbaren Deckel schließt er perfekt, hält dicht und lässt sich dennoch ganz leicht reinigen. Sogar in der Spülmaschine!

Die kugelförmige, rostfreie Metallfeder sorgt dafür, dass deine Shakes cremig und ganz ohne Klümpchen werden. Der Shaker fasst ganze 700 ml Flüssigkeit.

So kannst du deine Shakes, Protein-Drinks und Sportgetränke einfach mit zum Sport oder ins Fitness-Studio nehmen.

Überzeug dich von der einfachen Handhabung und einwandfreien Qualität des nu3 Shakers!

nu3 Protein Bar 40 % Schokolade

• Stolze 40 % Eiweiß pro Riegel
• Mit Creatin-Monohydrat von Creapure®
• Enthält nur 0,8 g Zucker

Protein-Riegel mit idealen Nährwerten und köstlichem Geschmack
Du suchst nach einem leckeren Protein-Kick? Dann ist der Protein Bar von nu3 perfekt! Der Riegel mit weniger als 1 g Zucker und 40 % Eiweiß enthält ausschließlich Proteine aus hochwertigen Quellen, Milchprotein ist dabei der Hauptlieferant. Dazu enthält er noch 1,5 g Creatin-Monohydrat von Creapure® – für Extra-Power! 

Der Schoko-Riegel ist dank seiner Nährwerte sowohl beim Abnehmen als auch in der Definitionsphase eine tolle Unterstützung, denn in beiden Fällen spielen insbesondere Proteine eine wichtige Rolle. Genieße den Riegel als Snack für dein Workout oder wenn dich der Heißhunger packt. Überzeug dich selbst!

Wann ist der beste Zeitpunkt für den Protein-Riegel?
Es gibt keine Empfehlungen bezüglich des perfekten Zeitpunkts des Verzehrs. Iss den Riegel, wann du magst. Wir empfehlen dir am besten einen Riegel pro Tag. 

Proteine tragen zum Erhalt und zum Aufbau von Muskelaufbau bei. Für Sportler ist der Riegel daher nach dem Training zur Unterstützung der Muskeln ideal. Und: Das enthaltene Creatin kann die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöhen – beispielsweise beim Sprinten. Bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin stellt sich diese positive Wirkung bereits ein. 

Das Tolle daran: Mit nur einem nu3 Protein-Riegel hast du schon die Hälfte der empfohlenen Menge aufgenommen.

Aber auch bei Wanderungen oder als Snack im Büro eignet sich der Protein-Riegel. Wann immer du ihn isst, wirst du mit einer ordentlichen Portion Protein versorgt.

nu3 Tipp: Für mehr Abwechslung in deiner fitnessorientierten Ernährung kannst du den Riegel gerne auch als Topping für Shakes oder Eis verwenden.

Zutaten: 
Proteinzubereitung (Milchprotein, hydrolisierte Gelatine, Molkenproteinkonzentrat), Überzug mit Milchschokoladengeschmack (15%)( Süßungsmittel (Isomalt, Sucralose), Palmöl, Molkenpulver, Kakaopulver, Weizenmehl, Emulgator (Sojalecithin), E476, Aroma), Feuchthaltemittel (Glycerol), Süßungsmittel (Maltitol, Sucralose), Fructo-Oligosaccharide, Kakaopulver, Kreatinmonohydrat1, Aroma, Natriumchlorid.

Verzehrempfehlung:
1 Riegel täglich, nach dem Sport oder zwischendurch.

Hinweis:

• Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
• Kann Spuren von Nüssen, Ei und Erdnüssen enthalten

Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Nettofüllmenge:
12 x 50 g

nu3 Performance Whey Vanille

• Whey-Proteinkonzentrat & Whey-Isolat
• Top Löslichkeit
• Bester Geschmack

Wozu brauche ich Whey-Protein?
Bei Sportlern und Bodybuildern ist Whey-Protein sehr beliebt. Und das nicht ohne Grund: Denn Proteine tragen zum Aufbau und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Neben intensiven Krafttraining ist eine gute Versorgung mit Proteinen entscheidend für den Muskelaufbau. Aber auch bei kalorienreduzierten Diäten sollte auf die Proteinaufnahme geachtet werden, um dem Abbau von stoffwechselaktiver Muskelmasse entgegenzuwirken.

Whey-Protein ist besonders gut verträglich und leicht verdaulich. Außerdem hat es eine hohe Biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass das Protein besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden kann.

Was ist das Besondere am nu3 Performance Whey?
Neben den Top-Nährwerten besticht das nu3 Performance Whey vor allem durch seine gute Löslichkeit in Wasser und die cremige Konsistenz. Ganz nebenbei liefert dir eine Portion mindestens 21 g Protein (je nach Sorte sogar mehr). Dank angenehmer Süße aus Sucralose wird auf den Zusatz von Industriezucker komplett verzichtet. Auch andere unnötige Zusatzstoffe wie Konservierungsmittel oder Geschmacksverstärker finden im nu3 Performance Whey keinen Platz.

Neben der Zubereitung als cremiger Shake, eignet sich das Whey auch hervorragend für proteinreiche Rezepte und erhöht so  beispielsweise den Proteingehalt deines morgendlichen Oatmeals. Auch für Waffeln, Pancakes oder Smoothies kannst du das Performance Whey verwenden.

Du hast die Wahl zwischen dem neutralen Whey-Protein und 10 verschiedenen Geschmacksrichtungen – von Vanille bis Iced Coffee. Die neutrale Variante des Performance Wheys enthält keine Süßstoffe und Aromen und eignet sich daher auch für die Zubereitung von herzhaften Protein-Pancakes.

Zubereitung für die perfekte Konsistenz
Für den perfekten Shake mixe 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Ob morgens zum Frühstück, vor oder nach dem Training und als proteinreiche Zwischenmahlzeit, dieser Shake eignet sich ideal.

Für mehr Abwechslung, hier unser Rezept für Proteinpudding:

Du benötigst:

• 30 g nu3 Performance Whey Vanille
• 200 ml Milch
• 5 g Flohsamenschalen
• 5 g nu3 Chiasamen
• 5 Tropfen nu3 Fit Drops Vanille

So gehst du vor:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen. Den Pudding in ein geeignetes Gefäß füllen und anschließend mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Zutaten:
Molkeneiweiß-Konzentrat (85,5%), Molkeneiweißisolat (5%), stark entöltes Kakaopulver (5%), Aroma, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Trennmittel (Siliciumdioxid), Emulgator (Soja-Lecithin), Süßungsmittel (Sucralose).

• Enthält Laktose, kann Spuren von Gluten und Ei enthalten.

Nährwerte

Verzehrempfehlung:
Nach dem Training 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) in 200 ml Wasser einrühren und trinken.

Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.

Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Nettofüllmenge: 
1000 g Pulver

nu3 Protein Pancake Mix

• Sagenhafte 55 % Protein
• Nur 1,3 g Zucker pro Portion
• Zum Frühstück oder nach dem Workout

Was ist drin im nu3 Protein Pancake Mix?
Der Pancake Mix enthält die perfekte Mischung aus hochwertigem Milchprotein, Mehl und Eipulver, mit der du dir im Handumdrehen fluffige Pancakes zaubern kannst. Im Gegensatz zu dem kalorienreichen Klassiker erhältst du so ein fitnesstaugliches Frühstück oder Post-Workout-Meal. Vanillin sorgt für eine leichte Vanille-Note und Sucralose für eine angenehme Süße. Auf Farb- und Konservierungsstoffe haben wir dabei bewusst verzichtet.

Was macht den nu3 Protein Pancake Mix so besonders?
Eine Portion der Pancakes enthält weniger als 180 kcal, starke 27,5 g Protein und nur 1 g Fett. Und das bei vollem Geschmack. Dank Sucralose sind die Pancakes auch noch besonders zuckerarm und passen so in jede Diät. Ob frisch und warm zum Frühstück, als Snack to go oder statt eines Shakes nach dem Training, die Pancakes passen einfach immer. Und das Beste: Du brauchst nur Wasser dazu geben und die Pancakes gelingen.

Wie bereite ich die Pancakes zu?
Für eine Portion einfach 50 g (2 gefüllte Messlöffel) des Pancake Mix mit 150 ml Wasser oder Milch anrühren. Den flüssigen Teig anschließend portionsweise in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze backen. Anschließend kannst du die Pancakes nach Belieben garnieren. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Topping aus Banane und Peanut Butter oder Mandelmus und Dattelsirup?

Für alle Vanille-Fans haben wir hier eine Rezeptidee für dich:

Du benötigst:

• 75 g nu3 Protein Pancake Mix
• 100 ml (Pflanzen)Milch
• 100 ml Wasser
• 2-3 Tropfen nu3 Fit Drops Vanille
• Himbeeren

So gehst du vor:
Für die Pancakes die Backmischung mit der Milch und dem Wasser anrühren. Je nach Geschmack 2-3 Tropfen der Fit Drops hinzufügen und nochmals vermengen. Den dickflüssigen Teig portionsweise wie gewöhnliche Pancakes in der Pfanne backen und nach Belieben dekorieren.

Zutaten:
Milchprotein, Weizenmehl, Eipulver, Säureregulator (Citronensäure, Natriumcarbonat), Vanillin, Süßungsmittel (Sucralose).

Verzehrempfehlung:
50 g (2 gefüllte Messlöffel) mit 150 ml Wasser oder Milch anrühren.

Den flüssigen Teig portionsweise bei mittlerer Hitze in der Pfanne backen wie gewöhnliche Pancakes.

Hinweis:
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Nettofüllmenge:
400 g

nu3 BCAA Pulver, Lemon

• 9,8 g BCAA im perfekten Verhältnis
• Max. 5 kcal pro Portion
• Vegan & Frei von Gluten

Wozu brauche ich BCAA Pulver?
Die Abkürzung BCAA steht für „Branched Chain Amino Acids“ und umfasst die verzweigtkettigen und essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Essentielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst bilden, weshalb sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Aufgrund ihrer besonderen Struktur werden BCAA direkt in die Muskulatur aufgenommen und nicht wie andere Aminosäuren erst über die Leber verstoffwechselt. Deshalb sind sie nicht nur bei Kraftsportlern für Muskelaufbau und Diät so beliebt, sondern auch Fitness- und Ausdauersportler können von der Einnahme profitieren.

Was ist das Besondere am nu3 BCAA Pulver?
Das BCAA Pulver von nu3 liefert dir diese verzweigtkettigen Aminosäuren im perfekten Verhältnis von 2:1:1. Das entspricht dem Verhältnis, wie es auch im Muskel vorkommt.

Neben fast 10 g BCAA bei weniger als 5 kcal pro Portion glänzt das BCAA Pulver von nu3 mit perfekter Löslichkeit und erfrischendem Geschmack. Sucralose gibt den BCAA eine angenehme Süße ohne bitteren Nachgeschmack.
Außerdem werden die BCAA durch Fermentation aus Mais gewonnen und auf andere tierische Inhaltsstoffe wird komplett verzichtet. Daher eignet sich das Pulver auch für die vegane Ernährung.

Zubereitung
Für eine Portion mixt du ganz einfach 1 Messlöffel Pulver (13 g) mit 500 ml Wasser. 

Du kannst deine tägliche Portion BCAA sowohl vor als auch während des Trainings genießen. Bei reduzierter Kalorienzufuhr ist eine ausreichende Zufuhr von Protein und seinen Gundbausteinen, den Aminosäuren, besonders wichtig, um einen Muskelabbau zu verhindern bzw. zu verringern. Für eine optimale Versorgung in der Nacht, bevorzugen einige (Kraft-)Sportler auch die Einnahme vor dem Schlafengehen.

Zutaten:
BCAA Mischung 2:1:1 (Leucin (39%), Isoleucin (19%), Valin (19%)), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Dextrose, Aroma*, färbendes Hibiscusblüten-Extraktpulver, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sojalecithin)
*enthält Sellerie

• Kann Spuren von Gluten, Milch und Ei enthalten.
• Laktosefrei

 Verzehrsempfehlung:
1 Messlöffel Pulver (13 g) in 500 ml Wasser einrühren und vor oder während des Trainings trinken.

Hinweis:
Trocken aufbewahren

Nettofüllmenge:
400 g Pulver

Hersteller:
nu3 GmbH
Brückenstr. 5
10179 Berlin Deutschland