Einfache und schnelle Zubereitung aller Backmischungen
Einfache Darstellung der Zubereitung mit Hilfe von Piktogrammen statt langen Texten
Gelingsicher
Auch für Backanfänger geeignet
Sie brauchen selbst nur hinzuzufügen: Apfelessig, Öl, Wasser. (es werden keine zusätzlichen Inhalt wie Hefe, Eier, Margarine, Zucker o.ä. wie bei anderen Backmischungen benötigt).
Zubereitung von Vitalbrot
Teig
- Backmischung mit 2 EL Apfelessig, 2 EL Öl und 300 ml Mineralwasser 3 Minuten mit Knethaken verarbeiten.
- Den Teig abdecken und 30 Minuten gehen lassen.
- Danach nochmal kurz durchkneten.
- Aus dem Teig können Sie ein Brot oder 4 Brötchen formen. Danach ca. 2 cm tief einschneiden, mit Wasser bepinseln oder in Mehl wälzen.
Backen
Brot und eine Schale mit 250 ml Wasser in vorgeheizten Ofen stellen. Bei Umluft 50 Min. bei 210° C oder bei Ober- und Unterhitze 60 Min. bei 220° C backen.
Abkühlen
Auf einem Gitterrost auskühlen lassen.
Inhalt
Reisvollkornmehl#, Kartoffelstärke#, Buchweizen-Vollkornmehl#, Maisvollkornmehl gekeimt#, Amaranthmehl#, Erdmandelmehl#, Leinprotein#, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl#, Quinoa Sauerteigpulver# (94% Quinoa-Mahlprodukte#, Reis-Mahlprodukte#), Leinsaat gold-gelb gekeimt#, Himalayasalz¹, Bambusfasern, Backpulver#, (Maisstärke#, Säuerungsmittel: Kaliumtartrate², Backtriebmittel: Natriumcarbonate), Chia-Samen# (Salvia hispanica), Flohsamenschalen#, Verdickungsmittel: Xanthan, Kümmel#, Fenchel#, Koriander#, Anis#. #aus kontrolliert biologischem Anbau
¹aus der Salt Range in Pakistan
²Weinstein
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Energie:
1035 kJ / 246 kcal
Fett:
6,4 g
– davon gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
40 g
– davon Zucker:
1,0 g
Ballaststoffe:
5,4 g
Eiweiß:
4,2 g
Salz:
1,4 g
Zutaten:
Siehe Produktbeschreibung
Nährwertangaben:
Siehe Produktbeschreibung
Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:
Kühl und trocken lagern
Herstellerdaten:
Biovegan GmbH, Biovegan-Allee 1, D-56579 Bonefeld