Melatonin für einen tiefen, gesunden Schlaf
Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper gebildet wird. Es entsteht als Zwischenprodukt des Stoffwechsels, wenn in der Zirbeldrüse Serotonin umgewandelt wird. Das so entstandene Hormon regelt den Tag-Nacht-Rhythmus und wirkt schlaffördernd.
Tagsüber wird im Hirn unter dem Einfluss von Tages- und Sonnenlicht das Hormon Serotonin gebildet. Serotonin trägt auch die Bezeichnung Wohlfühl-, Glücks- oder Wachhormon. Mit Einbruch der Dunkelheit entsteht aus Serotonin Melatonin. Somit ist das Zusammenspiel dieser Hormone für einen gesunden Schlaf ausschlaggebend. Damit der Körper Serotonin in ausreichenden Mengen produzieren kann, muss er über die nötigen Ausgangsstoffe verfügen. Dazu zählen unter anderem Vitamine der B-Gruppe, Vitamin D, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Dank Melatonin setzt sich bei Dunkelheit eine schlafanstoßende Wirkung ein, die sich bei Tagesanbruch wieder verflüchtigt.
Wie wendet man Melatonin richtig an?
Melatonin gibt es in der Form von Sprays, Tabletten und Kaudragees. Die Präparate werden rund 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen. Am besten ist es, wenn man das Schlafhormon zwischen 21 und 23 Uhr einnimmt. Unter dem Einfluss des Hormons verkürzt sich die Einschlafzeit, man schläft in der Regel bereits 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme ein. Außerdem empfiehlt sich die Einnahme auf Reisen, um Jetlag entgegenzuwirken. Die Präparate sollten nicht länger als drei Monate eingenommen werden. Bei allzu hohen Dosen des Hormons kann die Schläfrigkeit auch tagsüber anhalten und zu Schwierigkeiten beim Autofahren und beim Bedienen von Maschinen führen.
Melatonin
121 - 150 von 219 Produkten
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- Lebensmittel
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- +4
- 220 St | Mundspray
- EAN: 4260619422433
- Gloryfeel GmbH
Verfügbar
- Lebensmittel
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- Nahrungsergänzungsmittel
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- 50 ml | Tropfen
- PZN/EAN: 16205715/4046037316314
- HLH BioPharma GmbH
Verfügbar
Mit Baldrian, Mohn, Helmkraut und Melatonin für einen gesunden Schlaf und erholsame Nächte.
−6%2€ 16,89
337,80 € / 1 l
AVP/UVP1€ 17,90- Lebensmittel
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- EAN: 4260214694495
- Quintessence Naturprodukte GmbH
Verfügbar
50 ml - Hoch bioverfügbares Melatonin auf Öl-Basis. Produziert in Deutschland.
€ 21,95
439,00 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerQuintessence Naturprodukte GmbH- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- Konservierungsstofffrei
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- EAN: 9120057214302
- Sanutrition
Verfügbar
SWEET SLEEP: Süßer Schlaf mit hochwertigen Melatonin-Tropfen ganz ohne Zucker und Alkohol
€ 18,90
378,00 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerSanutrition- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St
- EAN: 4000307141808
- Alsitan GmbH
Verfügbar
€ 46,99
0,78 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerReformhaus Stutz- Lebensmittel
- Laktosefrei
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- 30 ml | Spray
- PZN/EAN: 19379864/4260538094889
- For You eHealth GmbH
Verfügbar
Verkürzt die Einschlafzeit
−9%2€ 8,99
299,67 € / 1 l
AVP/UVP1€ 9,90- Lebensmittel
- vegan
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- Nahrungsergänzungsmittel
- +6
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- PZN: 17893769
- Vita World GmbH
Verfügbar
Mit Melatonin zur Unterstützung einer kürzeren Einschlafzeit
−16%2€ 10,79
0,18 € / 1 St
AVP/UVP1€ 12,90- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 50 St | Kapseln
- PZN/EAN: 19669125/4270001806253
- Elephant Eye UG (haftungsbeschränkt)
Verfügbar
Melatonin + Zitronenmelisse für Schlafqualität
€ 24,00
0,48 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren Partnercasimir- Nahrungsergänzungsmittel
- 75 St | Kapseln
- EAN: 4260654270716
- HerbBio Abdin GmbH
Verfügbar
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€ 10,20
0,14 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerHerbBio- Alkoholfrei
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- PZN/EAN: 18045799/4260329844884
- APOrtha Deutschland GmbH
Verfügbar
Veganes Melatonin-Mundspray für eine kürzere Einschlafzeit - ohne Alkohol
€ 14,95
498,33 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerAPOrtha- Lebensmittel
- pflanzlich
- vegan
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- EAN: 7424901313336
Verfügbar
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−25%2€ 56,03
0,62 € / 1 St
Originalpreis1€ 74,70Verkauf und Versand durch unseren PartnerCannalin- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml | Flüssigkeit zum Einnehmen
- EAN: 4260656130421
- EXVital GmbH
Verfügbar
Melatonin ist ein natürliches Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und dem Körper Ruhephasen signalisiert.
€ 15,95
531,67 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerEXVital- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml | Spray
- EAN: 4260475551674
Verfügbar
VitaSanum® - Melatonin Spray 30 ml
€ 8,90
296,67 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerNEYLA- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 10 g | Globuli
- PZN/EAN: A5680488/9002217133831
- Magister Martin Doskar pharm. Produkte e.U.
Verfügbar
Mit Original Bachblützenessenzen und Melatonin
€ 15,59
1.559,00 € / 1 kg
- Lebensmittel
- Glutenfrei
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- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- +6
- 20 ml | Spray
- PZN/EAN: 18677275/4260633571308
- NatuGena GmbH
Verfügbar
Bei Einschlaf problemen
−5%2€ 18,99
949,50 € / 1 l
AVP/UVP1€ 19,95- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 17396203/9017587403071
- Espara GmbH
Verfügbar
- 10x2 ml | Ampullen
- PZN/EAN: 14349551/8429420143821
- ISDIN GmbH
Verfügbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- +2
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 12896326/4260683942295
- Medicom Pharma GmbH
Verfügbar
Für erholsamen Schlaf
€ 12,89
0,21 € / 1 St
- SPARSET
- Lebensmittel
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- +2
- 1 St | Set
- PZN: 08108589
- WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
Verfügbar
Mit Melatonin sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
−24%2€ 25,89
25,89 € / 1 St
AVP/UVP1€ 33,98- +Extra-Rabatt¹³
- Lebensmittel
- pflanzlich
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- Konservierungsstofffrei
- Zuckerfrei
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- 30 St | Kautabletten
- EAN: 6427321002157
- Herbal Therapy Deutschland
Verfügbar
Die gutdosierte Hilfe zu Ihrer Beruhigung und besseres Einschlafen
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0,50 € / 1 St
Originalpreis1€ 16,95Verkauf und Versand durch unseren PartnerHerbal Therapy Deutschland- Nahrungsergänzungsmittel
- 50 St | Bonbons
- PZN/EAN: 17457560/8719325728392
- Alveda GmbH
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- Nahrungsergänzungsmittel
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- EAN: 4260515843868
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Verfügbar
Verbessere deine Schlafqualität auf natürliche Weise
€ 29,95
440,44 € / 1 kg
Verkauf und Versand durch unseren PartnerHempamed- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Weichkapseln
- EAN: 4260515561809
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerKENAY GmbH- BIO
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- Parabenfrei
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- 10 ml | Öl
- EAN: 4260760629972
- Weedness
Verfügbar
CBD Öl + Melatonin
−20%2€ 59,99
5.999,00 € / 1 l
Originalpreis1€ 74,99Verkauf und Versand durch unseren PartnerCanna Guru- Lebensmittel
- vegan
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- Zuckerfrei
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- EAN: 4262392870050
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Verfügbar
Mit Steinpilz, Lavendel und Melatonin zur Unterstützung eines erholsamen Schlafs
€ 24,99
0,42 € / 1 St
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- 180 St | Tabletten
- EAN: 4260475554453
Verfügbar
VitaSanum - Melatonin 180 Tabletten - Apothekenherstellung
€ 12,90
0,07 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerNEYLA- +Extra-Rabatt¹³
- Lebensmittel
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- vegan
- Nahrungsergänzungsmittel
- +5
- 50 St | Kapseln
- PZN/EAN: 18852488/9008659009581
- Kräutermax GmbH & Co KG
Verfügbar
L-Tryptophan und Melatonin plus Kapseln. Nahrungsergänzungsmittel mit L-Tryptophan, Melatonin, Vitamin B6 und B12.
€ 39,90
0,80 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerKräutermax - Naturheilmittel seit 1890- Alkoholfrei
- pflanzlich
- Zuckerfrei
- vegan
- Nahrungsergänzungsmittel
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- 30 ml | Mundspray
- EAN: 0700153898713
- Vihado GmbH & Co. KG
Verfügbar
Nur 1 Sprühstoß am Tag für 0,5 mg Melatonin mit Vitamin B1, B6, B12, sowie optimal ergänzt mit den Naturstoffen Lavendel
€ 18,90
630,00 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerVihado- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 20 ml | Spray
- PZN/EAN: A5814799/4260633571308
- NATUGENA GMBH
Verfügbar
Bei Einschlafproblemen
€ 19,95
997,50 € / 1 l
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 St | Kapseln
- PZN/EAN: 11238992/9008124018964
- Hecht-Pharma GmbH
Verfügbar
Für einen erholsamen und tiefen Schlaf
−10%2€ 16,69
0,56 € / 1 St
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Melatonin für einen tiefen, gesunden Schlaf
Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper gebildet wird. Es entsteht als Zwischenprodukt des Stoffwechsels, wenn in der Zirbeldrüse Serotonin umgewandelt wird. Das so entstandene Hormon regelt den Tag-Nacht-Rhythmus und wirkt schlaffördernd.
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