Intimpflege: Die passenden Produkte im Überblick

Ein sauberer, gepflegter Intimbereich trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Aber auch hier gilt: Weniger ist mehr. Wer auf die richtigen Intimpflegeprodukte setzt, der sollte diesen Körperbereich nicht „überpflegen“ und auf sanfte und schonende Pflegeprodukte setzen, bei denen die Flora im Gleichgewicht bleibt. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Intimpflegeprodukte es gibt, wo die Unterschiede zwischen den einzelnen Produkten liegen und was Sie insgesamt bei der Anwendung von Pflegeprodukten für den Intimbereich beachten sollten.

Mit einer korrekten, regelmäßigen und auf den Körper abgestimmten Intimpflege und den entsprechenden Produkten wird nicht nur das Wohlbefinden gesteigert. Auch die Gesundheit profitiert durch die Reinigung. Juckreiz, ein unangenehmes Brennen zwischen den Beinen, verstärkter Ausfluss und weitere Symptome wie Schmerzen bei Reibung können Beispiele für direkte Folgen unzureichender oder falscher Intimpflege sein.

Aus übertriebener Angst vor Gerüchen oder Infektionen tendieren viele Frauen und Männer dazu, den Bereich zwischen den Beinen viel zu oft zu reinigen oder ungeeignete Pflegeprodukte zu verwenden. Denn was nur wenigen Menschen bewusst ist: Der pH-Wert des Intimbereichs ist deutlich niedriger als der der Haut des restlichen Körpers. Das saure Milieu ist von der Natur so vorgesehen, denn es verhindert zuverlässig ein Bakterienwachstum und tötet Pilzsporen ab. Hier können ungeeignete Produkte sowie „Überpflege“ eher das Gegenteil vom gewünschten Ziel erreichen.

Die Produkte rund um die sanfte Intimpflege teilen sich auf in Waschlotionen, Intimlotionen für ein Plus an Feuchtigkeitsversorgung, Intimtücher und Intimdeos.

Intimtücher werden für die Reinigung unterwegs verwendet. Die sanften Tücher sind mit auf den Intimbereich abgestimmten Reinigungssubstanzen versehen und können dadurch auch unterwegs sowie auf Reisen verwendet werden. Gerade bei sportlicher Betätigung können Intimtücher schnell und einfach ein Gefühl von Frische und Wohlbefinden bringen.

Intimdeos hinterlassen ein besonders frisches Hautgefühl und können effizient Gerüche unterdrücken – und das bis zu 24 Stunden lang. Einige Intimdeos kühlen zusätzlich die gereizte Haut nach der Rasur oder nach dem Epilieren. Intimdeos mit Schweißblockern können die Produktion von Schweiß im Intimbereich deutlich reduzieren. Menschen mit vermehrter Schweißbildung zwischen den Beinen können ihr Wohlbefinden durch Intim-Deodorants erheblich steigern.

Generell gelten bei der Intimpflege von Mann und Frau die gleichen Grundregeln: einmal reinigen pro Tag mit nicht zu heißem Wasser genügt. So bleibt die empfindliche Schutzbarriere der Haut aufrecht, und das natürliche Gleichgewicht der Intimflora wird beibehalten. Tabu sind alle konventionellen Seifen, Duschgele und ähnliche Produkte. Die darin enthaltenden aggressiven Reinigungssubstanzen oder Alkohole reizen den Intimbereich, können Kontaktallergien auslösen und den pH-Wert erhöhen.

Zusätzlich sollte auch dann auf vorhandene Inhaltsstoffe geachtet werden, wenn das Produkt Ihrer Wahl als "sensitiv" oder "besonders sanft" vermarktet wird. Als bedenklich gelten hierbei zum einen Formaldehyd, das schon in geringen Mengen eine Reizung der Schleimhäute herbeiführen kann sowie der Duftstoffe allgemein. Auch halogenorganische Verbindungen können zum Problem werden, da einige Stoffe aus dieser Kategorie allergische Reaktionen herbeiführen können.

In der Regel genügt bei gesunden Männern und Frauen die tägliche Reinigung der Intimzone mit lauwarmem Wasser. Welches Produkt sich wofür empfiehlt, ist von Person zu Person anders. Grundsätzlich lässt sich aber festhalten: Die Verwendung einer sanften Intimwaschlotion ist bei Hitze oder der Ausbildung unangenehmer Gerüche immer zu empfehlen. Für die Reinigung zwischendurch, beispielsweise während einer Reise oder einer längeren Autofahrt, haben sich spezialisierte Intimtücher für die schonende Reinigung bewährt. Intimtücher sind mit einer sanften, pH-neutralen Reinigungslotion benetzt und eignen sich hervorragend für die schnelle Pflege unterwegs.

Wie bereits erwähnt, gilt bei der Anwendung von Produkten für die Intimpflege: Weniger ist mehr. Sofern keine körperlichen Einschränkungen oder Infektionen wie ein Scheidenpilz vorliegen, reicht meist die tägliche Reinigung mit lauwarmem Wasser. Bei starkem Schwitzen, beispielsweise durch Hitze oder verstärkte körperliche Aktivität oder nach der Intimrasur können Intimpflegeprodukte nicht nur für mehr Wohlbefinden sorgen, sondern auch Hautreaktionen unterschiedlicher Art unterbinden.

Wichtig bei der Anwendung von Produkten für die Intimpflege ist vor allem, dass auf eine rein äußerliche Applikation der Wasch- und Pflegesubstanzen geachtet wird. Die inneren Bereiche der Vagina reinigen sich von selbst, jeder Eingriff von außen kann hierbei einer zu viel sein.

Ob auf der Reise, bei Ausflügen oder dem romantischen Stelldichein im Grünen: Produkte zur Intimpflege für unterwegs bringen immer genau dann das Plus an Frische und Wohlbefinden, wenn es benötigt wird. Was unterwegs auf keinen Fall fehlen sollte, sind Tücher für den Intimbereich und Intim-Deodorants. Beide Produkte sind in praktischen, kleinen Verpackungseinheiten verfügbar und passen somit in jede Handtasche und jeden Rucksack. Gerade dann, wenn unangenehme Gerüche entstehen oder eine gründliche Reinigung des Intimbereichs aufgrund fehlender Sanitäranlagen nicht möglich ist, sind Tücher für den Intimbereich und Intim-Deodorants unverzichtbare Helfer und eine sinnvolle Alternative.

Frauen, die unter Scheidentrockenheit leiden, können auch unterwegs auf Intimpflegeprodukte mit Hyaluronsäure oder Glycerol zurückgreifen. Die speziellen Intimpflegeprodukte können auch etwas in die Vagina eingeführt werden und versorgen die Schleimhäute nachhaltig mit Feuchtigkeit.

Die Intimpflege ist längst kein Tabuthema mehr – und das ist auch gut so. Denn immer noch halten sich hartnäckig Mythen rund um die korrekte Reinigung und Pflege der Körperstellen zwischen den Beinen. Wieviel Intimpflege nötig ist und welche Produkte zur Intimpflege sinnvoll sein können, kann sich von Person zu Person unterscheiden. Die sanften Reinigungs- und Pflegestoffe der auf den Intimbereich angepassten Produkte können zum Schutz der Haut beitragen, versorgen diese nachhaltig mit Feuchtigkeit und unterbinden unangenehme Gerüche. Für die Reinigung unterwegs empfehlen sich Tücher, die auch abseits sanitärer Anlagen für ein Extra an Wohlbefinden und Sauberkeit sorgen. Intim-Deodorants können ihrerseits bis zu 24 Stunden lang schlechte Gerüche verringern oder gar verhindern, während Intimlotionen nach der Rasur eine beruhigende Funktion für die Haut mitbringen.

Veröffentlicht am 15. November 2024

ÖKO-TEST. Intimwaschlotionen im Test: Wirklich mild sind die wenigsten. https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Intimwaschlotionen-im-Test-Wirklich-mild-sind-die-wenigsten_12043_1.html (Stand 10.2021)