Body Attack Diät-Shake Vanille

Der Body Attack Diät Shake ist ein leckerer Mahlzeitenersatz, der im Rahmen einer gewichtskontrollierten und kalorienarmen Ernährung eingesetzt werden kann.

Es wurde speziell nach den Anforderungen der Diät-Verordnung (§§ 14 a Abs. 2, 21 a Abs. 4 und 6 und Anlage 17) entwickelt, um eine Unterversorgung von wichtigen Nährstoffen während einer Diät zu verhindern.

Damit eignet sich der Body Attack Diät Shake besonders für Personen, die ihr Übergewicht abbauen wollen. Auch für Personen, die schon Gewicht verloren haben und vereinzelt einen Mahlzeitenersatz zur Gewichtsstabilisierung einsetzen wollen, ist der Diät Shake sinnvoll.

Auch Sportler, die in einer bestimmten Gewichtsklasse antreten möchten und eine Alternative zu gefährlichen Entwässerungsmethoden und Abführmitteln suchen, können vom Diät Shake profitieren.

1. Welche Nährstoffe liefert der Body Attack Diät Shake?

• Proteine, die biologisch besonders hochwertig sind (kein minderwertiges Sojaprotein), da der Shake eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag ersetzen soll. Eine Portion enthält ein ausgeglichenes Verhältnis von Proteinen und Kohlenhydraten.
• Komplexe Kohlenhydrate wie Maisstärke (Maltodextrin), die zur Erhaltung der Konzentration beitragen können.
• 1000 mg L-Carnitin pro Tagesportion
• Chrom, das zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.
• Ballaststoffe, die für eine geregelte und gesunde Verdauung unerlässlich sind. Haferklaie zum Beispiel enthält Beta-Glucane, das dazu beiträgt, dass der Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit weniger stark ansteigt.
• Wertvolle Fettsäuren wie Omega 3, das dafür sorgt, einen normalen Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten.
• 22 mg Vitamin C pro Portion, das während der Diät zu einer normalen Immunfunktion beitragen kann.
• Vitamin B6 (0,44 mg pro Portion), das die Eiweißsynthese fördert, die wiederum für den Muskelerhalt während der Diät wichtig ist.
• Calcium, das wichtig für eine normale Muskelfunktion ist, besonders wenn die Diät durch Sport unterstützt wird. Darüber hinaus trägt Calcium auch zur Unterstützung der Verdauungsenzyme bei. Dies kann hilfreich bei einem Völlegefühl sein.
• Zink (2,46 mg pro Portion), das den normalen Fettstoffwechsel unterstützt sowie L-Carnitin.

2. Gut zu wissen: Was ist L-Carnitin?
L-Carnitin lässt sich aus dem lateinischen Wort „Carne“ ableiten und heißt übersetzt: Fleisch. Bei L-Carnitin handelt es sich um einen vitaminähnlichen Nährstoff, den der Körper aus den beiden Aminosäuren Lysin und Methionin in geringen Mengen selbst herstellen kann.

Hauptsächlich wird L-Carnitin aber über den Verzehr von tierischen Lebensmitteln wie Fleisch aufgenommen. Mit der täglichen Nahrung nehmen wir durchschnittlich etwa 30 mg L-Carnitin auf. Gerade für Figurbewusste, die beim Abnehmen nur eingeschränkt L-Carnitin über die kalorienarme Nahrung zu sich nehmen, ist L-Carnitin als Ergänzung sinnvoll.

3. Gut zu wissen: Top-Aminosäurebilanz
Der Body Attack Diät Shake verfügt über eine optimale Aminosäurebilanz – mit Chemical Score 170. Damit Erhält der Körper alle Aminosäuren in einem optimalen Verhältnis, kann er daraus Muskelproteine aufbauen. Besonders in der Diät tragen diese Proteine zum Erhalt der Muskulatur bei.

4. Gut zu wissen: Was ist beim Verzehr von Body Attack Diät Shake zu beachten und wie wirkt er?
Der Body Attack Diät Shake wird in Wasser angerührt und soll die herkömmlichen Mahlzeiten am Tag ersetzen. Dadurch wird eine geringe Energieversorgung erreicht, die dabei helfen kann, eine Gewichtsverringerung zu erzielen. Zu Beginn empfiehlt es sich, von drei Mahlzeiten am Tag eine Mahlzeit (z.B. das Frühstück) durch den Shake zu ersetzen. Ersetzt man alle Mahlzeiten durch einen Shake, so werden bei einer gesamten Tagesration (in Milch) angerührt, nur 826 kcal am Tag erreicht.

Nach einigen Tagen bis zu einer Woche können auch Mahlzeiten wie das Mittag- und Abendessen schrittweise durch weitere Diät Shakes ersetzt werden. Dabei sollten keine weiteren Zwischenmahlzeiten erfolgen, sonst kann eine geringe Energiebilanz und Gewichtsreduktion nicht erreicht werden.

Die Anwendung sollte nicht länger als ein paar Wochen und im Idealfall unter Aufsicht einer ausgebildeten Ernährungsfachkraft erfolgen, um nach der Einnahme wieder schrittweise an eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung herangeführt zu werden. So kann der Jo-Jo-Effekt vermieden werden.

Während der Einnahme sollten mindestens 2 Liter Wasser pro Tag getrunken werden, damit Organe wie Herz, Leber und Nieren richtig funktionieren können. Diese entsorgen während der Abnehmphase die Stoffwechselendprodukte und die sauren Fettabbauprodukte im Körper.

Zudem sorgt Wasser für eine bessere Blutfließfähigkeit, womit der Nährstoff- und Sauerstofftransport zu den Körperzellen abgesichert ist.

Verzehrempfehlung:
Bei der Verwendung als Mahlzeitenersatz 4 gestrichene Esslöffel (44 g) nehmen und mit dem Schneebesen in 200 ml Wasser einrühren oder in einem Mixer/Shaker zubereiten.

Zutaten:
Zutaten: Molkenerzeugnis, Milcheiweiß, Sojaöl, Verdickungsmittel Guarkernmehl und Xanthan, Haferspeisekleie, Maltodextrin, Inulin, Aroma, Stabilisator Natriumphosphat, Salz, Süßstoffe Natriumcyclamat und Saccharin, Emulgator Soja-Lecithin, Magnesiumhydroxid, L-Carnitin, Farbstoff Beta-Carotin, Eisendiphosphat, Vitamin C, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Zink-oxid, Vitamin E, Mangansulfat, Kupfercarbonat, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6-Hydrochlorid, Vitamin B1-Nitrat, Vitamin A-Acetat, Folsäure, Natriumselenit, D-Biotin, Vitamin D3, Vitamin B12

Nährwertangaben	pro 100g Pulver	pro Portion*	pro Tagesration**	% RCA***
Brennwert	1571kJ/375 kcal	691 kJ/165 kcal	3455 kJ/826 kcal
Eiweiß	28,0g	12,3g	61,6g
Kohlenhydrate	47g	20,7g	103,4g
davon Zucker	44,0g	19,4g	96,8g
Fett	7,3g	3,2g	16,1g
davon gesätt. Fettsäuren	2,1g	0,9g	4,6g
Ballaststoffe	6g	2,6g	13,2g
Natrium	0,7g	0,31g	1,54g
Broteinheiten	3,9 BE	1,7 BE	8,6 BE
Vitamin A (RE)	364 µg	160 µg	800 µg	100
Vitamin D	2,3 µg	1,0 µg	5,0 µg	100
Vitamin E (TE)	5,6mg	2,5mg	12,5mg	125
Vitamin C	50mg	22mg	110mg	183
Vitamin B1	0,7mg	0,31mg	1,54mg	110
Vitamin B2	1,7mg	0,75mg	3,75mg	234
Niacin (NE)	9,0mg	3,96mg	19,8mg	110
Vitamin B6	1,0mg	0,44mg	2,2mg	110
Folsäure	100 µg	44,0 µg	220 µg	110
Vitamin B12	1,7 µg	0,75 µg	3,75 µg	375
Biotin	0,02mg	0,01mg	0,05mg	35
Pantothensäure	3,3mg	1,45mg	7,25mg	121
Kalzium	630mg	277mg	1386mg	173
Phosphor	600mg	264mg	1320mg	165
Kalium	1485mg	653mg	3267mg
Magnesium	110mg	48,4mg	242mg	81
Eisen	8,8mg	3,87mg	19,4mg	138
Zink	5,6mg	2,46mg	12,3mg	82
Kupfer	0,8mg	0,35mg	1,75mg
Mangan	0,58mg	0,26mg	1,28mg
Jod	130 µg	57,2 µg	286 µg	191
Selen	36 µg	15,8´µg	79,2 µg
L-Carnitin	455mg	200mg	1000mg

* 44g Pulver in 200ml Wasser
** Tagesration = 5 Portionen zu je 44g
*** RDA = % der empfohlenen Tagesdosis
Durchschnittlicher Brennwert pro 100ml verzehrsfertige Zubereitung mit Wasser: 283 kJ (68 kcal)