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Nachdem ich lange Calcium als Karbonat eingenommen habe und dabei ständig unter schlimmen Magenbeschwerden und Appetitlosigkeit gelitten habe, kann ich dieses Calciumcitrat ohne irgendwelche Beschwerden einnehmen. Lediglich das Schlucken der großen Tablette fällt etwas schwer, am besten geht es mit kaltem Wasser, warmer Tee funktioniert bei mir nicht so gut.
Ich finde dieses Calciumprodukt sehr gut verträglich und sicherlich auch wirksam, auch wenn das Schlucken nicht so einfach ist wie bei umhüllten Kapseln (Ich weiß aber auch nicht, ob es soetwas bei Calcium gibt und wie praktisch das wäre). Aber was tut man nicht alles für die Gesundheit? :D
Nach langer Suche habe ich nun endlich ein Calcium-Präparat gefunden, dass ich gut vertrage. Viele andere Präparate enthalten das Calcium als Carbonat, dass sehr oft bei mir Blähungen und Aufstoßen verursacht. Dieses Präparat enthält das Calcium als Citrat, welches nicht nur keine Blähungen verusacht, sondern auch vom Körper sehr gut aufgenommen werden kann. Klare Empfehlung!
gut verträglich
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