GU Pilates Box
Abbildung ähnlich
Ihr Preis
Ihr Preis
Ersparnis2
Leider führen wir diesen Artikel nicht
1 St
Leider führen wir diesen Artikel nicht
Packungsgröße: 1 St
- PZN / EAN
- 03896824 / 9783774288874
- Darreichung
Produktdetails & Pflichtangaben
Zur Muskelstärkung und -straffung, zum Dehnen und Entspannen
40 Übungen zur Muskelstärkung und -straffung, zum Dehnen und Entspannen
Pilates ist für das Üben mit Karten wie geschaffen: Das Training lässt sich gut nach bestimmten Regeln und zugleich nach individuellen Wünschen aufbauen. So beginnt man zum Beispiel mit Karten zur Mobilisierung des Powerhouse, macht mit Übungen zur Muskelstärkung weiter und hört mit Dehn- und Entspannungsübungen auf.
Die Kartenvorderseite erklärt schritt-weise die Übungsausführung; die Rückseite zeigt, wie die Übung wirkt, was zu beachten ist und welche Varianten es gibt. Das Begleitbuch führt in Pilates ein, gibt Tipps fürs Zusammenstellen eigener Übungsprogramme und schlägt einige themati-sche Programme vor.
48 Seiten, Box
von Antje Korte, Barbara Marckhgott
Pilates ist für das Üben mit Karten wie geschaffen: Das Training lässt sich gut nach bestimmten Regeln und zugleich nach individuellen Wünschen aufbauen. So beginnt man zum Beispiel mit Karten zur Mobilisierung des Powerhouse, macht mit Übungen zur Muskelstärkung weiter und hört mit Dehn- und Entspannungsübungen auf.
Die Kartenvorderseite erklärt schritt-weise die Übungsausführung; die Rückseite zeigt, wie die Übung wirkt, was zu beachten ist und welche Varianten es gibt. Das Begleitbuch führt in Pilates ein, gibt Tipps fürs Zusammenstellen eigener Übungsprogramme und schlägt einige themati-sche Programme vor.
48 Seiten, Box
von Antje Korte, Barbara Marckhgott
GU Pilates Box
0Bewertungen
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
Bewertungen filtern:
Für jede von Ihnen verfasste Bewertung mit mehr als 50 Wörtern (= Premiumbewertung) erhalten Sie einen Gutschein für Ihren nächsten Einkauf!