Body Attack Protein Pancake Buttermilk

Der Body Attack Pancake ist eine Fertigmischung für eine schnelle, einfache Zubereitung eines zuckerarmen Pfannkuchens. Ideal geeignet für Genießer, die auf eine figurbetonte und proteinreiche Ernährung achten und keine Lust und Zeit haben, lange in der Küche zu stehen.

Die Mischung des Body Attack Pancakes besteht aus Weizenmehl kombiniert mit Molken-, Milchproteinen und Hühnereiweiß, wodurch optimale Nährwerte erreicht werden. Das heißt, die Pancake-Mischung von Body Attack liefert einen Proteingehalt von bis zu 36 g auf 100 g. Die Nahrungsproteine, die im Body Attack Pancake enthalten sind, können zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse dienen.

Durch die zugesetzten Süßungsmittel ist der Zuckergehalt deutlich reduziert (3-5 g/100 g Pfannkuchen-Fertigmischung).

Die zuckerarme Rezeptur unterstützt somit eine kohlenhydratarme Ernährung und ist besonders zu Beginn oder während einer Diätphase geeignet, wo Süßspeisen eigentlich vom Speiseplan gestrichen werden.

Da der Heißhunger darauf aber trotzdem bleibt und um dem JO-JO-Effekt entgegen zu wirken, empfiehlt sich der Body Attack Pancake als süße, zuckerarme Alternative.

1. Tipp:
Body Attack Pancake nach dem Braten im Öl- oder Fettbad auf Küchenpapier abtropfen lassen, um mit dem Verzehr weniger Fett aufzunehmen.

Für die Herstellung sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Probieren Sie den Pfannkuchen mit leckerem Ahornsirup, dem oder Schokosirup von Walden Farms. Der Pfannkuchen kann z.B. auch mit leckerem Beerenobst (Heidelbeeren, Himbeeren oder frischen Erdbeeren) genossen werden.

Verzehrempfehlung:
100 g Backmischung mit 150 ml kaltem Wasser mischen und mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verrühren. Öl in einer Pfanne erhitzen. Anschließend beliebig viel Teig in die Pfanne geben. Pfannkuchen von beiden Seiten gut durchbacken bis dieser goldbraun ist.