Balancetrainer trainieren Gleichgewicht und Koordination
Balancetrainer sind Geräte, die das Training des Gleichgewichts und der Bewegungskoordination unterstützen. Sie werden beim Sport, dem täglichen Fitnesstraining sowie bei Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Doch was gibt es noch zu Balancetrainern zu wissen und was ist ein Balance Board?
Muskeltraining auf instabilem Untergrund mit Balancetrainer
Mit einem solchen Trainingsgerät, auch Balanceboard oder Wackelbrett genannt, ist ein umfassendes Training vieler Muskelgruppen möglich. Die Optionen reichen vom einfachen Stehen auf dem Board, beispielsweise bei der Arbeit am Stehpult, bis zu anspruchsvollen Trainingseinheiten auch im Knien, Liegen oder Sitzen. Ein erwünschter Nebeneffekt beim Training mit dem Board ist der erhöhte Kalorienverbrauch.
Das erste Trainingsziel besteht darin, auf dem Board zu stehen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Der Körper ist dabei gezwungen, ständig kleine Ausgleichsbewegungen zu machen. Das trainiert auch die tiefer liegende Muskulatur von Rumpf und Beinen. Dann können bewährte Übungen wie Kniebeugen oder der Zehenspitzenstand folgen. Beim Liegestütz stützt man sich mit beiden Händen auf dem Board ab.
In der Therapie dienen Trainer und Balancekissen dazu, Muskulatur und Gelenke nach Verletzungen wieder aufzubauen bzw. beweglich zu machen. Im Seniorensport hilft die Schulung des Gleichgewichtssinns, den gefürchteten Stürzen vorzubeugen.
Die Auswahl an diesen Trainingsgeräten ist groß. Balanceboards, -kreisel und -pads gibt es in Größen für Erwachsene und Kinder. Für Anfänger und unsichere Personen eignen sich zunächst Kissen, auf denen man noch relativ stabil steht. Unter der Auswahl an Balancetrainern aus Schaumstoff, aufblasbaren Kissen, Geräten aus Holz und Kunststoff findet sich für jedes Bedürfnis das passende Gerät.
Balancetrainer
61 - 90 von 161 Produkten
- 30Anzeigen1020304050
- TopsellerSortierungTopsellerPreis aufsteigendPreis absteigendNeuheiten
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- EAN: 4260740860913
Verfügbar
- 1 St
- EAN: 4006226021368
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TOGU Dynair® XXL Meditation und Yoga
€ 133,90
133,90 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerCARESHOP- 1 St
- EAN: 4260286363602
- Pedalo
Verfügbar
Das rollende Spiel mit dem Gleichgewicht fordert Kinder und Erwachsene.
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84,95 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren Partnerpedalo- 1 St
- EAN: 4006226037772
Verfügbar
Togu Faszienrolle Actiroll® Rumble L
€ 106,99
106,99 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerCARESHOP- EAN: 4006226041007
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- 1 St
- EAN: 4006226034054
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Togu Dynair Twist
€ 57,72
57,72 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerCARESHOP- 1 St
- EAN: 0033149143574
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€ 70,67
70,67 € / 1 St
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- EAN: 4006226034115
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Togu Senso Balance Igel Pro
€ 70,18
70,18 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerCARESHOP- 1 St
- EAN: 0653415039013
Verfügbar
Balance-Board mit Expander-Griffen - Koordinationsübungen, Gleichgewichts- und Muskeltraining für alle Altergruppen
€ 49,99
49,99 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerSport-Knight®- 1 St | Set
- EAN: 4260197678116
- EDUPLAY GmbH
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Die eigene Balance finden und halten ist besonders wichtig für die kindliche Entwicklung
€ 23,99
23,99 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerWeplay Lernspiel- EAN: 4006226015688
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- EAN: 4260059761413
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Schwingstab, geeignet für Kinder und kleine Personen, Länge: 115 cm, glasfaserverstärkter Kunststoff
€ 59,90
59,90 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerErgobasis- 1 St
- EAN: 4006226029715
Verfügbar
Togu Balanza® Ballstep Trainingsgerät
€ 222,49
222,49 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerCARESHOP- 1 St
- EAN: 4250694701059
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€ 59,00
59,00 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerVitalheld- 1 St
- EAN: 4006226037871
Verfügbar
Togu Blackroll Soft Faszienrolle 30 cm
€ 45,07
45,07 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerCARESHOP- 1 St
- EAN: 4260740861637
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€ 24,99
24,99 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerDH FitLife- 9 St | Set
- EAN: 4260586157260
- EDUPLAY GmbH
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Unzählige Bewegungs- und Spielmöglichkeiten
€ 209,90
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerWeplay Lernspiel- 1 St | Set
- EAN: 4260197678284
- EDUPLAY GmbH
Verfügbar
Der ultimative Funfaktor
€ 77,90
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerWeplay Lernspiel- 1 St
- EAN: 4006226042288
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Togu Blackroll Soft Faszienrolle 45 cm
€ 56,22
56,22 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerCARESHOP- 1 St
- EAN: 4250694712000
Verfügbar
€ 64,79
64,79 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerVitalheld- 1 St
- EAN: 7613005093095
- Airex AG
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Erhöhte Stabilität bei dem Training. Ideal für sanften Einstieg und fortgeschrittene Übungen.
€ 73,90
73,90 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerErgobasis- 1 St | Set
- EAN: 4260586151619
- EDUPLAY GmbH
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Stehend, sitzend und liegend Balance tranieren
€ 111,90
111,90 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerWeplay Lernspiel- 1 St
- EAN: 4006226029708
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Togu Balanza® Freeride Balancetrainer
€ 193,90
193,90 € / 1 St
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- PZN/EAN: NL16020111/8717624161308
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Grün. Vorteilsverpackung Classic mit 31,5 m Kinesiotape. Baumwolle mit Stretch. Hautfreundlich.
€ 59,95
59,95 € / 1 St
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- PZN/EAN: 13965466/4260394880282
- Jovita Pharma
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Das Kinesiotape für Sportler - Farbe BEIGE
€ 13,90
13,90 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerDSG Spiel & Hygiene- 1 St
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Für jede Behandlung wird eine entsprechende Gebühr von dem behandelnden Arzt erhoben, welche die Prüfung Ihres medizinischen Anliegens wie auch die Ausstellung des Privatrezeptes abdeckt. Die Gebühren liegen je nach angeforderter Leistung zwischen 9 Euro und 29 Euro. Neben der Behandlungsgebühr können zusätzliche Kosten für das vom Arzt verschriebene Medikament anfallen.
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Balancetrainer trainieren Gleichgewicht und Koordination
Balancetrainer sind Geräte, die das Training des Gleichgewichts und der Bewegungskoordination unterstützen. Sie werden beim Sport, dem täglichen Fitnesstraining sowie bei Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Doch was gibt es noch zu Balancetrainern zu wissen und was ist ein Balance Board?
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Mit einem solchen Trainingsgerät, auch Balanceboard oder Wackelbrett genannt, ist ein umfassendes Training vieler Muskelgruppen möglich. Die Optionen reichen vom einfachen Stehen auf dem Board, beispielsweise bei der Arbeit am Stehpult, bis zu anspruchsvollen Trainingseinheiten auch im Knien, Liegen oder Sitzen. Ein erwünschter Nebeneffekt beim Training mit dem Board ist der erhöhte Kalorienverbrauch.
Das erste Trainingsziel besteht darin, auf dem Board zu stehen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Der Körper ist dabei gezwungen, ständig kleine Ausgleichsbewegungen zu machen. Das trainiert auch die tiefer liegende Muskulatur von Rumpf und Beinen. Dann können bewährte Übungen wie Kniebeugen oder der Zehenspitzenstand folgen. Beim Liegestütz stützt man sich mit beiden Händen auf dem Board ab.
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