Wenn Schüchternheit krank macht
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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
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- EAN
- 9783801722371
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Angstbewältigung /Ratgeber, Angst /Ratgeber, Soziale Phobie, Soziale Angst, Selbsthilfe /Ratgeber, Schüchternheit
Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.
Produktdetails:
133 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 16.12.2008
Herstellerdaten:
37085 Göttingen, Niedersachs, Merkelstr. 3
Hersteller
37085 Göttingen, Niedersachs, Merkelstr. 3
Verantwortliche Person in der EU
verlag@hogrefe.de
Wenn Schüchternheit krank macht
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