Entspannungs-Training (Leben lernen, Bd. 16)
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- EAN
- 9783608892505
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Achtsamkeit, Muskelrelaxation, Verhaltenstherapie, Psychologische Beratung, Entspannug, Jacobson
Die Technik der »progressiven Muskelentspannung« nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie.Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.
Produktdetails:
199 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 19.03.2019
Herstellerdaten:
70178 Stuttgart, Rotebühlstr. 77
Hersteller
70178 Stuttgart, Rotebühlstr. 77
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Entspannungs-Training (Leben lernen, Bd. 16)
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