Der neue Muskel-Guide Vol. 2
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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
- EAN
- 9783835414655
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Fitness, Training, Bodybuilding, Krafttraining, Anatomie, Kraft, Hanteln, Muskel-Guide, Muskeln, Muskeltraining
250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Produktdetails:
352 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 08.01.2016
Der neue Muskel-Guide Vol. 2
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