Mindset Revolution - Negativ war gestern / wissenschaftlich fundierter Ratgeber

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EAN
9783384078155
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Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

wissenschaftlich fundiert, kognitive Psychologie, Verhaltensveränderung, positive Psychologie, psychologischer Ratgeber

Weitere Produktinformationen

Schluss mit negativen Gedanken. Negativ war gestern. Jetzt ist die Zeit für Veränderung. Identifiziere deine Gedankenmuster und entscheide selber was du denken möchtest. Dein Weg zu positiver Veränderung beginnt jetzt. Ein wissenschaftlich fundierter Ratgeber, der dich dazu ermutigt, bestehende Gedankenmuster zu hinterfragen, dich selbst mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu behandeln und praktische Werkzeuge für die Stärkung deiner mentalen Verfassung zu nutzen. In diesem Buch erfährst du mehr über die Neurobiologie der Gedanken und erfährst, ob du einen freien Willen hast, um selbst zu entscheiden, was du denken oder wie du handeln möchtest. Leicht umsetzbare Übungen für den Alltag sowie konkrete, lebensnahe Beispiele erleichtern dir die Identifizierung und Veränderung deiner Gedankenmuster.

Produktdetails:

175 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 03.12.2023

Herstellerdaten:

22926 Ahrensburg, Heinz-Beusen-Stieg 5

Hersteller

22926 Ahrensburg, Heinz-Beusen-Stieg 5

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