Bewegen Sie sich besser!
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- EAN
- 9783456858593
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Sachbuch, Bewegung, Motivationshilfe, Ratgeber, Körperhaltung, Bewegungstraining, Übungen, Gesundheitspsychologie, Halt
Zusammenfassung:
Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen Übungen von Caroline Theiss, den "Bewegungsperlen", und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn Bewegungsperlen können ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei. Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von schönen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanzügen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier "echten" Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht vor einer unlösbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper gelangen wollen. Maja Storch und Caroline Theiss zeigen Ihnen, wie leicht man sich eine perfekte Körperhaltung angewöhnt und wie Sie mit Freude Ihr tägliches Bewegungstraining in den Alltag integrieren. Neu in der zweiten, überarbeiteten Auflage ist das Kapitel über die Wechselwirkung von Körper und Psyche, das Embodiment.
Produkttyp: Hardcover
Titel: Bewegen Sie sich besser!
Autor/in: Theiss, Caroline|Storch, Maja
Verlag: Hogrefe AG
ISBN: 3456858590
Seiten: 296
Sprache: Deutsch
Erscheinungstermin: 201807
Kategorie: HC/Ratgeber Gesundheit
Maße: 246x202x25
Gewicht: 986
GB
Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen Übungen von Caroline Theiss, den "Bewegungsperlen", und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn Bewegungsperlen können ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei. Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von schönen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanzügen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier "echten" Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht vor einer unlösbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper gelangen wollen. Maja Storch und Caroline Theiss zeigen Ihnen, wie leicht man sich eine perfekte Körperhaltung angewöhnt und wie Sie mit Freude Ihr tägliches Bewegungstraining in den Alltag integrieren. Neu in der zweiten, überarbeiteten Auflage ist das Kapitel über die Wechselwirkung von Körper und Psyche, das Embodiment.
Produkttyp: Hardcover
Titel: Bewegen Sie sich besser!
Autor/in: Theiss, Caroline|Storch, Maja
Verlag: Hogrefe AG
ISBN: 3456858590
Seiten: 296
Sprache: Deutsch
Erscheinungstermin: 201807
Kategorie: HC/Ratgeber Gesundheit
Maße: 246x202x25
Gewicht: 986
GB
Produktdetails:
296 Seiten; Gewicht: 986 g; Maße: 246 x 202 x 25
Herstellerdaten:
3012 Bern, Länggass-Str. 76
Hersteller
3012 Bern, Länggass-Str. 76
Verantwortliche Person in der EU
verlag@hogrefe.ch
Bewegen Sie sich besser!
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